2012.June.9th 産後体操
市民講座 『産後体操』の、お仕事でした。
先月5月11日スタート~ 6月15日まで
産後~1年以内の ママ対象です
今日は、もう、4回目でした。
来週は、もう最後です。。。
今まで、市民講座のお仕事は、10回が多かったので、
今回は、いつもの半分の5回。
早すぎます~~~
今回は、親子体操ではなく、ママの産後ケア運動なんですが、
お子さん連れOKだったので、2ヶ月~1歳未満の沢山のかわいい赤ちゃんに、
出会えて、すごい貴重な体験でした。
赤ちゃんて、一人泣くと、つられて泣くのね~~~
赤ちゃんの動きを見てると、まさに、人間の進化を、すごい力を、
見ることがきて、まさに、運動機能の良い勉強になります。。。
寝返り → はいはい → つかみ立ち → 立つ → よちよち → 歩く
特に、はいはい!!あの動き、大人が真似るのって、
すごーいキツイエクササイズなんですよ~~~
(全身運動、筋肉痛、すごいよ!!)
機会があったら、是非、やってみてくださいな。
でも、赤ちゃんの柔軟性、コラーゲン、肌の張り、うらやましいわ~~~
お!体から、かなり横道それましたが、
来週が、最後です。
皆さんに、楽しんでいただけるように、がんばります