２０１２．Ｊune．９ｔｈ 産後体操

本日は、東スポーツセンターにて
市民講座　『産後体操』の、お仕事でした。

先月５月１１日スタート～　６月１５日まで　
産後～１年以内の　ママ対象です

今日は、もう、４回目でした。
来週は、もう最後です。。。

今まで、市民講座のお仕事は、１０回が多かったので、
今回は、いつもの半分の５回。
早すぎます～～～

今回は、親子体操ではなく、ママの産後ケア運動なんですが、
お子さん連れＯＫだったので、２ヶ月～１歳未満の沢山のかわいい赤ちゃんに、
出会えて、すごい貴重な体験でした。
赤ちゃんて、一人泣くと、つられて泣くのね～～～

赤ちゃんの動きを見てると、まさに、人間の進化を、すごい力を、
見ることがきて、まさに、運動機能の良い勉強になります。。。
寝返り　→　はいはい　→　つかみ立ち　→　立つ　→　よちよち　→　歩く
特に、はいはい！！あの動き、大人が真似るのって、
すごーいキツイエクササイズなんですよ～～～
（全身運動、筋肉痛、すごいよ！！）
機会があったら、是非、やってみてくださいな。

でも、赤ちゃんの柔軟性、コラーゲン、肌の張り、うらやましいわ～～～

お！体から、かなり横道それましたが、

来週が、最後です。
皆さんに、楽しんでいただけるように、がんばります