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プロフィール

midori

Author:midori
ピラティス・インストラクター

職歴「てんこ盛り」です!
美容師、美容部員、エステティシャン。そして、カナダへ語学留学、カナダで就労ビザを取得し、美容室で働く。帰国後は、美容インストラクター、などなど。

職業的に、肩こり、偏頭痛、腰痛に悩まされ、治療に通うも、なかなか改善せず。。。そんな頃、ぎっくり腰に!!
その時、たまたま行った『仙骨治療院』
そこへ通い始めて、自分の身体に目を向けるようになり、その後、姿勢改善の為にピラティスを始め、ふと、気がつけば・・・
インストラクターに!!(^^)

外側の美容から、内側「インナー・ビューティー」の世界へ!

ピラティスを通じて、素敵な方々と出会え、人々を元気に、健康へと導くお手伝いができ、全てに、感謝の日々です。


<8月・スケジュール>

・・・・・月曜日・・・・・

北スポーツセンター
『骨盤エクササイズ』
  10:45-11:45 
 ※10:25分~参加券販売 
 ※先着 名定員
 ▲休講:8月10日(祝)


レスポ瀬戸
 14:00-14:45
  「代謝あっぷピラティス」

レスポ藤ヶ丘
 16:00-16:45
  「代謝あっぷピラティス」

JonetsuYoga(一社)
 18:15-19:15 初級ピラティス  


・・・・・火曜日・・・・・
 

春日井ケルン
18:45-19:45
 『骨盤エクササイズ』
▲定休日 8月4日
 
千種メガロス   
  20:55-21:45 
   ※45分に短縮


・・・・・水曜日・・・・・

八田アスティ  
  10:20-11:05 

東区サークル 砂田橋会館
13:00-14:00
  ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約
▲お盆休:8月12日

八事アクトス  
 16:15-17:00  
  ※45分に短縮中
▲お盆休:8月12日

GG BASE Space 
  19:00-20:00 足トレ&ピラティス
  20:30-21:30 TRX&ピラティス
▲お盆休:8月12日

・・・・・木曜日・・・・・

日進サークル 日進市学習プラザ 
9:20-10:20 『産後ピラティス』
10:30-11:30 『足育&ピラティス』
   ※感染予防の為 新規体験不可
▲お盆休:8月13日

ohana フィットネス スタジオ
  12:30-13:30『足育&筋トレ』
  14:00-15:00『MOTRピラティス』
▲お盆休:8月13日

熱田の森 文化センター  
 『足育&ピラティス』 18:30-19:30 
▲お盆休:8月13日

・・・・・金曜日・・・・・

レスポ藤ヶ丘 
  11:30-12:15
 「身体すっきりピラティス」

パロマ瑞穂スタジオ
 14:00-15:00
     ※13:30分~ 券販売 
  ※定員 10名 
  ▲休講:8月6日・13日

 
・・・・・土曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  12:30-13:30
▲お盆休:8月15日

Mind Body Space
  15:30-16:30
  スタイルUP ピラティス
▲お盆休:8月15日

八田ASTY 
  18:30-19:15
▲お盆休:8月15日
   
ケルン大治
  20:30-21:30 TRX


・・・・・日曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  10:15-11:15
 第2.4日曜

レスポ藤ヶ丘
 13:00-13:45
『足トレ&姿勢改善』
 14:00-14:45
 『代謝あっぷ!ピラティス』

千種メガロス
  16:45-17:45 45分に短縮中


♪♪お会いできるのを、
 楽しみにしてまーす♪♪


☆訪問・個人レッスン・受付中☆
 ご希望の方、ご質問など、
 お気軽に、お問い合わせください!

                       

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2012.June.7th 第5期スタート!!

昨日、木曜日。
メイテック体育館での講座。
 『第5期』  
 が、スタートしました。

昨年10月スタートで、2ヵ月毎の更新システム。
早いもので、9ヶ月目。突入!!

少しずつメンバーさんも増えてきて、
現在は 『25名』 に!!
大変、ありがたいことです。

特に、お子様連れOK!というのは、
運動したくても、なかなか機会が無かったママ達には、
魅力的なポイント!!かと、思います。

体育館は広いので、お子様も、安心して、走り回ってますし
泣き叫んでもいますし。。。自由な、空間です。
そんな中、集中するのも、なかなか。。。
精神が鍛えられるかと。。。

日常、良く使う筋肉、あまり使わない筋肉があり、
又、身体の使い方、癖により、歪み、不調を招いている、可能性があります。
ピラティスで、全身、普段使っていない部分(筋肉)を、動かして
コリ、緊張から、身体も、心も、開放してあげましょう!!

まだまだ入会可能です。
見学は可能ですので、
お気軽に、お問い合わせください。
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