2017.Jun.5th. 栄VIAURA スッキリ!ピラティス!
毎週火曜日20:15~21:30
『スッキリ・ピラティス』
季節ごとにフォーカスする部分が変わっていきます。
6月~8月
《二の腕・背中スッキリピラティス》
首・肩・肩甲骨周りを中心に鍛え、脂肪細胞を刺激して燃焼しやすい体をつくっていきます!
薄着の季節に向けて背中を鍛え、脇はみ肉や振袖二の腕を撃退していきましょう



・ピラティス初心者
・過去にピラティスで変化を感じた事のない方
・首、肩こり、腰痛等痛みの有る方
・冷え、むくみ、便秘の気になる方
・燃焼しやすい体を作りたい方
第一弾の『スッキリピラティス』は、肩こり腰痛改善がテーマでした。
3月より、継続されている方、多いですよ。
なかなか自分では鍛えにくい、二の腕、背中を、夏に向けてじっくり一緒に鍛えましょう!
皆様のご参加をお待ちしております!