２０１７．Jun.５th． 栄VIAURA スッキリ！ピラティス！

栄VIAURA
毎週火曜日20：15～21：30
『スッキリ・ピラティス』
季節ごとにフォーカスする部分が変わっていきます。

６月～８月
《二の腕・背中スッキリピラティス》
首・肩・肩甲骨周りを中心に鍛え、脂肪細胞を刺激して燃焼しやすい体をつくっていきます！
薄着の季節に向けて背中を鍛え、脇はみ肉や振袖二の腕を撃退していきましょう



スッキリピラティスはこんな方にオススメです

・ピラティス初心者
・過去にピラティスで変化を感じた事のない方
・首、肩こり、腰痛等痛みの有る方
・冷え、むくみ、便秘の気になる方
・燃焼しやすい体を作りたい方

第一弾の『スッキリピラティス』は、肩こり腰痛改善がテーマでした。
３月より、継続されている方、多いですよ。
なかなか自分では鍛えにくい、二の腕、背中を、夏に向けてじっくり一緒に鍛えましょう！

皆様のご参加をお待ちしております！