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プロフィール

midori

Author:midori
ピラティス・インストラクター

職歴「てんこ盛り」です!
美容師、美容部員、エステティシャン。そして、カナダへ語学留学、カナダで就労ビザを取得し、美容室で働く。帰国後は、美容インストラクター、などなど。

職業的に、肩こり、偏頭痛、腰痛に悩まされ、治療に通うも、なかなか改善せず。。。そんな頃、ぎっくり腰に！！
その時、たまたま行った『仙骨治療院』
そこへ通い始めて、自分の身体に目を向けるようになり、その後、姿勢改善の為にピラティスを始め、ふと、気がつけば・・・
インストラクターに！！（＾＾）

外側の美容から、内側「インナー・ビューティー」の世界へ！

ピラティスを通じて、素敵な方々と出会え、人々を元気に、健康へと導くお手伝いができ、全てに、感謝の日々です。


＜１月・スケジュール＞

・・・・・月曜日・・・・・

北スポーツセンター
『骨盤エクササイズ』
　 10:45-11:45　
　※10:25分～参加券販売　
　※先着　25名定員
　△休：1/6.13

JonetsuYoga(一社)
　18:15-19:15 初級ピラティス

※１月１３日（祝）時間変更
　１４：３０－１５：３０
　　　　　
千種メガロス　　　
　 21:40-22:30　
　　△休：1/１３

・・・・・火曜日・・・・・

春日井サークル
　 10:00-11:30　坂下公民館 ２階和室
　　体験大歓迎(^^♪　要予約
　 (1/７.２１.２８)

　１４：００－１４：４５
　レスポ藤ヶ丘　
　「代謝あっぷピラティス」

春日井ケルン
18:45-19:45 『骨盤エクササイズ』
　

・・・・・水曜日・・・・・

八田アスティ　　
　 10:20-11:05　
　△休：１月１日

東区サークル　砂田橋会館
13:00-14:00
　　　（1/１５．２２．２９）

　　☆体験大歓迎(^^♪　要予約

八事アクトス　　
　16:15-17:15　
△休み：１月１日

GG BASE Space　
　　19:00-20:00 足トレ＆ピラティス
　　20:30-21:30 ローラー・ピラティス
△休み：１月１日

・・・・・木曜日・・・・・

日進サークル　日進市学習プラザ　
9:20－10:20　『産後ピラティス』
10:30－11:30 『足育＆ピラティス』
　　　☆体験大歓迎(^^♪　要予約
△休み：１月２日

ohana フィットネス　スタジオ
　12:30-13:30『足育＆筋トレ』
　14:00-15:00『MOTRピラティス』
△休み：１月２日

熱田の森　文化センター　　
　『足育＆ピラティス』　18:30-19:30　
△休み：１月２日

Mind Body Space
　 20:45-21:45
　　リセット・ピラティス
△休み：１月２日

・・・・・金曜日・・・・・

１１：３０－１２：１５
　レスポ藤ヶ丘　
　「身体すっきりピラティス」
△休み：１月３日

パロマ瑞穂スタジオ
　１４：００－１５：００
　　※13:30分～ 参加券販売　
　　※定員　２５名　
△休み：１月３日

GG BASE Space　
　　16:30-17:30 ピラティス
△休み：１月３日

日進市学習プラザ　
　市民講座 募集中
１９：３０－２０：３０
　※次回は来年１月１０日～

・・・・・土曜日・・・・・

西春　名鉄コミュニティーサロン
　 12:30-13:30
　△休：1/４
　
Mind Body Space
　 15:30-16:30
　　スタイルＵＰ　ピラティス

八田ASTY　
　　18:30-19:15


・・・・・日曜日・・・・・

西春　名鉄コミュニティーサロン
　 10:15-11:15
　(1/１２.２６)

千種メガロス
　 14:20-15:20

♪♪お会いできるのを、
　楽しみにしてまーす♪♪


☆訪問・個人レッスン・受付中☆
　ご希望の方、ご質問など、
　お気軽に、お問い合わせください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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２０１７．Jun.５th．　　栄VIAURA　　スッキリ！ピラティス！

2017-06-05 00:10  カテゴリ: VIAURA  コメント: 0 
栄VIAURA
毎週火曜日20：15～21：30
『スッキリ・ピラティス』
季節ごとにフォーカスする部分が変わっていきます。

６月～８月
《二の腕・背中スッキリピラティス》
首・肩・肩甲骨周りを中心に鍛え、脂肪細胞を刺激して燃焼しやすい体をつくっていきます！
薄着の季節に向けて背中を鍛え、脇はみ肉や振袖二の腕を撃退していきましょう



スッキリピラティスはこんな方にオススメです

・ピラティス初心者
・過去にピラティスで変化を感じた事のない方
・首、肩こり、腰痛等痛みの有る方
・冷え、むくみ、便秘の気になる方
・燃焼しやすい体を作りたい方

第一弾の『スッキリピラティス』は、肩こり腰痛改善がテーマでした。
３月より、継続されている方、多いですよ。
なかなか自分では鍛えにくい、二の腕、背中を、夏に向けてじっくり一緒に鍛えましょう！

皆様のご参加をお待ちしております！
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