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プロフィール

midori

Author:midori
ピラティス・インストラクター

職歴「てんこ盛り」です!
美容師、美容部員、エステティシャン。そして、カナダへ語学留学、カナダで就労ビザを取得し、美容室で働く。帰国後は、美容インストラクター、などなど。

職業的に、肩こり、偏頭痛、腰痛に悩まされ、治療に通うも、なかなか改善せず。。。そんな頃、ぎっくり腰に!!
その時、たまたま行った『仙骨治療院』
そこへ通い始めて、自分の身体に目を向けるようになり、その後、姿勢改善の為にピラティスを始め、ふと、気がつけば・・・
インストラクターに!!(^^)

外側の美容から、内側「インナー・ビューティー」の世界へ!

ピラティスを通じて、素敵な方々と出会え、人々を元気に、健康へと導くお手伝いができ、全てに、感謝の日々です。


<1月・スケジュール>

・・・・・月曜日・・・・・

北スポーツセンター
『骨盤エクササイズ』
  10:45-11:45 
 ※10:25分~参加券販売 
 ※先着 25名定員
 △休:1/6.13

JonetsuYoga(一社)
 18:15-19:15 初級ピラティス

※1月13日(祝)時間変更
 14:30-15:30
     
千種メガロス   
  21:40-22:30 
  △休:1/13

・・・・・火曜日・・・・・

春日井サークル
  10:00-11:30 坂下公民館 2階和室
  体験大歓迎(^^♪ 要予約
  (1/7.21.28)

 14:00-14:45
 レスポ藤ヶ丘 
 「代謝あっぷピラティス」

春日井ケルン
18:45-19:45 『骨盤エクササイズ』
 

・・・・・水曜日・・・・・

八田アスティ  
  10:20-11:05 
 △休:1月1日

東区サークル 砂田橋会館
13:00-14:00
   (1/15.22.29)

  ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約

八事アクトス  
 16:15-17:15 
△休み:1月1日

GG BASE Space 
  19:00-20:00 足トレ&ピラティス
  20:30-21:30 ローラー・ピラティス
△休み:1月1日

・・・・・木曜日・・・・・

日進サークル 日進市学習プラザ 
9:20-10:20 『産後ピラティス』
10:30-11:30 『足育&ピラティス』
   ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約
△休み:1月2日

ohana フィットネス スタジオ
 12:30-13:30『足育&筋トレ』
 14:00-15:00『MOTRピラティス』
△休み:1月2日

熱田の森 文化センター  
 『足育&ピラティス』 18:30-19:30 
△休み:1月2日

Mind Body Space
  20:45-21:45
  リセット・ピラティス
△休み:1月2日

・・・・・金曜日・・・・・

11:30-12:15
 レスポ藤ヶ丘 
 「身体すっきりピラティス」
△休み:1月3日

パロマ瑞穂スタジオ
 14:00-15:00
  ※13:30分~ 参加券販売 
  ※定員 25名 
△休み:1月3日

GG BASE Space 
  16:30-17:30 ピラティス
△休み:1月3日

日進市学習プラザ 
 市民講座 募集中
19:30-20:30
 ※次回は来年1月10日~

・・・・・土曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  12:30-13:30
 △休:1/4
 
Mind Body Space
  15:30-16:30
  スタイルUP ピラティス

八田ASTY 
  18:30-19:15


・・・・・日曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  10:15-11:15
 (1/12.26)

千種メガロス
  14:20-15:20

♪♪お会いできるのを、
 楽しみにしてまーす♪♪


☆訪問・個人レッスン・受付中☆
 ご希望の方、ご質問など、
 お気軽に、お問い合わせください!

                       

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2013.Apr.2nd.  新!春日井・教室のご案内

明日、4月3日(水曜日) 
  『ピラティス教室』  を、  スタート  しまーす 


 春日井・ピラティス教室 


開催日:水曜日
時間: 13:15~14:30pm
教室代金:月謝制
体験料:1000円(要予約)
持ち物:ヨガマット・ピラティスボール・運動のできる服装・水分

場所:春日井市鳥居松町4-168 春日ビル4階
   【春日井市役所南 徒歩3分】

の方は: ビル隣に、駐車場あります。
公共交通機関をご利用の方は:   
       名鉄バス「春日井市役所」停
       かすがいシティバスはあとふるライナー
       「市役所」停  より 徒歩圏内 

地図です 

春日井教室・開催場所

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春日井の教室は、少人数制・グループレッスンです。

混雑するスタジオでは、隣の人が近くて、
遠慮気味に、手も伸ばせない、、、なんてこと、ありませんか?

また、最近運動していないし、体力に自信がないし、と、
何か、運動をしたいけど、どうしてよいかお困りの方、
ご安心ください!

ピラティスは、けがをした人のリハビリから始まった、
体本来の機能、動きを、取り戻す為の、
安全で、効果的なエクササイズです。

<ピラティスによる効果>

怪我・病気後の体力回復・疲れにくい体に
産後の体力回復・骨盤調整
骨盤の歪み・姿勢改善
腰痛、肩・首こりの軽減・四十、五十肩
便秘・冷えの緩和・むくみ
ボディメイク・引き締め・筋バランス整える

上記の効果は、ほんの数例です。
個人によって、変化、効果は違いますが、
身体が整うことで、心・気持ちも安定してくるとも、いわれています。

少人数制だからこそ、個々、それぞれのペースで、
体の声を聴きながら、気持ちよく、動いていただけます。

ピラティスで、心も、身体も、元気にしましょ

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ご質問、ご不明な点は、お気軽に、
下記のアドレスに、お問い合わせください。
pi.emu.ai.power@gmail.com

尚、開催場所は、レンタルスペースの為、
問い合わせをされない様、お願いします。

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