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プロフィール

midori

Author:midori
ピラティス・インストラクター

職歴「てんこ盛り」です!
美容師、美容部員、エステティシャン。そして、カナダへ語学留学、カナダで就労ビザを取得し、美容室で働く。帰国後は、美容インストラクター、などなど。

職業的に、肩こり、偏頭痛、腰痛に悩まされ、治療に通うも、なかなか改善せず。。。そんな頃、ぎっくり腰に!!
その時、たまたま行った『仙骨治療院』
そこへ通い始めて、自分の身体に目を向けるようになり、その後、姿勢改善の為にピラティスを始め、ふと、気がつけば・・・
インストラクターに!!(^^)

外側の美容から、内側「インナー・ビューティー」の世界へ!

ピラティスを通じて、素敵な方々と出会え、人々を元気に、健康へと導くお手伝いができ、全てに、感謝の日々です。


<1月・スケジュール>

・・・・・月曜日・・・・・

北スポーツセンター
『骨盤エクササイズ』
  10:45-11:45 
 ※10:25分~参加券販売 
 ※先着 25名定員
 △休:1/6.13

JonetsuYoga(一社)
 18:15-19:15 初級ピラティス

※1月13日(祝)時間変更
 14:30-15:30
     
千種メガロス   
  21:40-22:30 
  △休:1/13

・・・・・火曜日・・・・・

春日井サークル
  10:00-11:30 坂下公民館 2階和室
  体験大歓迎(^^♪ 要予約
  (1/7.21.28)

 14:00-14:45
 レスポ藤ヶ丘 
 「代謝あっぷピラティス」

春日井ケルン
18:45-19:45 『骨盤エクササイズ』
 

・・・・・水曜日・・・・・

八田アスティ  
  10:20-11:05 
 △休:1月1日

東区サークル 砂田橋会館
13:00-14:00
   (1/15.22.29)

  ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約

八事アクトス  
 16:15-17:15 
△休み:1月1日

GG BASE Space 
  19:00-20:00 足トレ&ピラティス
  20:30-21:30 ローラー・ピラティス
△休み:1月1日

・・・・・木曜日・・・・・

日進サークル 日進市学習プラザ 
9:20-10:20 『産後ピラティス』
10:30-11:30 『足育&ピラティス』
   ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約
△休み:1月2日

ohana フィットネス スタジオ
 12:30-13:30『足育&筋トレ』
 14:00-15:00『MOTRピラティス』
△休み:1月2日

熱田の森 文化センター  
 『足育&ピラティス』 18:30-19:30 
△休み:1月2日

Mind Body Space
  20:45-21:45
  リセット・ピラティス
△休み:1月2日

・・・・・金曜日・・・・・

11:30-12:15
 レスポ藤ヶ丘 
 「身体すっきりピラティス」
△休み:1月3日

パロマ瑞穂スタジオ
 14:00-15:00
  ※13:30分~ 参加券販売 
  ※定員 25名 
△休み:1月3日

GG BASE Space 
  16:30-17:30 ピラティス
△休み:1月3日

日進市学習プラザ 
 市民講座 募集中
19:30-20:30
 ※次回は来年1月10日~

・・・・・土曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  12:30-13:30
 △休:1/4
 
Mind Body Space
  15:30-16:30
  スタイルUP ピラティス

八田ASTY 
  18:30-19:15


・・・・・日曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  10:15-11:15
 (1/12.26)

千種メガロス
  14:20-15:20

♪♪お会いできるのを、
 楽しみにしてまーす♪♪


☆訪問・個人レッスン・受付中☆
 ご希望の方、ご質問など、
 お気軽に、お問い合わせください!

                       

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2012.Dec.14th  休日を満喫!!!

久しぶりの休日!
お疲れ気味だったので、ゆっくり寝たかったけど。

がんばって早起きして、
イントラ友達『なおちゃん』と、恵那の『銀の森』ランチへ。

愛車は、初の高速走行!(他の車ではあります)
おまけに、今更だけど、初の ETC ゲート通過。

「ゆっくり、通るんだよ」 と、なおちゃんの声。
ドキ・ドキ・ドキ。。。「お!開いた!」。。。(あたりまえ)

1時間ちょっとで、無事に、到着!

まずは、レストランへ予約をしに。
開店15分前だったので、ポケベルを持たされて、
敷地内にあるショップを、ウロウロ。
そこには、試食がたくさんあって、
ランチ前だというのに、二人とも、パクパクと。
(これが、のちの後悔へ。。。)

ランチは、パスタか、ピザのメインを選べて
サラダ、サイドディッシュ、デザートは、食べ放題。
ただ、残念なのは、ドリンクは付いてない。
先ほどの試食を悔やみつつも、それでも、がんばって、
食べてたら、お腹が凄いことにー v(^0^)v
トレーニング量、増やさないと、だね!

銀の森ランチ 料理の写真に付録の。。。me

隣のテーブルとのスペースも広く、
料理も美味しく、時間制限も無く、ゆっくりできるのが、良かった。
ただ、開店直後だったからか、店が広く天井が高いからか、
けっこう寒くて、ひざ掛けを借りたり、上着を着たりで。
せっかくの料理も、早く冷えてしまうのは、ちょっと残念だった。。。
でも、暖かい季節だったら、景色の良いオープンテラスでの、食事もいいかも。

銀の森は、自然に囲まれた、ちょうど良いサイズの敷地。
この季節は、暖を取るために、焚き火や、暖炉、囲炉裏とかもあって、
薪の燃える、懐かしい、あたたかい匂いで癒される、
ほっこり、のんびりできる、素敵なところでした。

そして、ランチの後は、土岐アウトレットへお買い物へ。
ここもはじめて行ったけど、高台にあるから、駐車場からの、景色が凄い!
雪山が大好きな私には、アウトレットよりも、この景色に、癒されたぁ~

大好きなコーヒーと共に、あの景色は一日見てても、飽きないだろーなー
今日の一番は、お天気と、雪化粧した山の景色。
(携帯カメラ不調のため撮影できなかった)

早起きは、何とやらで。
今日は、本当に、休日を満喫でした!

そーいえば、あと15日で、今年も終わりですね。
多忙な時期だけど、がんばりまーす!
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