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プロフィール

midori

Author:midori
ピラティス・インストラクター

職歴「てんこ盛り」です!
美容師、美容部員、エステティシャン。そして、カナダへ語学留学、カナダで就労ビザを取得し、美容室で働く。帰国後は、美容インストラクター、などなど。

職業的に、肩こり、偏頭痛、腰痛に悩まされ、治療に通うも、なかなか改善せず。。。そんな頃、ぎっくり腰に!!
その時、たまたま行った『仙骨治療院』
そこへ通い始めて、自分の身体に目を向けるようになり、その後、姿勢改善の為にピラティスを始め、ふと、気がつけば・・・
インストラクターに!!(^^)

外側の美容から、内側「インナー・ビューティー」の世界へ!

ピラティスを通じて、素敵な方々と出会え、人々を元気に、健康へと導くお手伝いができ、全てに、感謝の日々です。


<1月・スケジュール>

・・・・・月曜日・・・・・

北スポーツセンター
『骨盤エクササイズ』
  10:45-11:45 
 ※10:25分~参加券販売 
 ※先着 25名定員
 △休:1/6.13

JonetsuYoga(一社)
 18:15-19:15 初級ピラティス

※1月13日(祝)時間変更
 14:30-15:30
     
千種メガロス   
  21:40-22:30 
  △休:1/13

・・・・・火曜日・・・・・

春日井サークル
  10:00-11:30 坂下公民館 2階和室
  体験大歓迎(^^♪ 要予約
  (1/7.21.28)

 14:00-14:45
 レスポ藤ヶ丘 
 「代謝あっぷピラティス」

春日井ケルン
18:45-19:45 『骨盤エクササイズ』
 

・・・・・水曜日・・・・・

八田アスティ  
  10:20-11:05 
 △休:1月1日

東区サークル 砂田橋会館
13:00-14:00
   (1/15.22.29)

  ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約

八事アクトス  
 16:15-17:15 
△休み:1月1日

GG BASE Space 
  19:00-20:00 足トレ&ピラティス
  20:30-21:30 ローラー・ピラティス
△休み:1月1日

・・・・・木曜日・・・・・

日進サークル 日進市学習プラザ 
9:20-10:20 『産後ピラティス』
10:30-11:30 『足育&ピラティス』
   ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約
△休み:1月2日

ohana フィットネス スタジオ
 12:30-13:30『足育&筋トレ』
 14:00-15:00『MOTRピラティス』
△休み:1月2日

熱田の森 文化センター  
 『足育&ピラティス』 18:30-19:30 
△休み:1月2日

Mind Body Space
  20:45-21:45
  リセット・ピラティス
△休み:1月2日

・・・・・金曜日・・・・・

11:30-12:15
 レスポ藤ヶ丘 
 「身体すっきりピラティス」
△休み:1月3日

パロマ瑞穂スタジオ
 14:00-15:00
  ※13:30分~ 参加券販売 
  ※定員 25名 
△休み:1月3日

GG BASE Space 
  16:30-17:30 ピラティス
△休み:1月3日

日進市学習プラザ 
 市民講座 募集中
19:30-20:30
 ※次回は来年1月10日~

・・・・・土曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  12:30-13:30
 △休:1/4
 
Mind Body Space
  15:30-16:30
  スタイルUP ピラティス

八田ASTY 
  18:30-19:15


・・・・・日曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  10:15-11:15
 (1/12.26)

千種メガロス
  14:20-15:20

♪♪お会いできるのを、
 楽しみにしてまーす♪♪


☆訪問・個人レッスン・受付中☆
 ご希望の方、ご質問など、
 お気軽に、お問い合わせください!

                       

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2012.Nov.28th   ヘルペスとじんましん?

3日前から、
『ヘルペス』が、また出てきたー!!!

いきなりの話題 突入で、ごめんなさいー!

会社員だったときに、突然、ポツン、痒いできものができて。
蚊に刺された程度に、思ってたが、薬塗るも、全く治らず、
皮膚科に、行ったら、

医者:「ヘルペスですね。なにか、ストレスありませんか?」
私:「・・・」
自覚はなかったが、ストレスだったみたいで、身体の表に出てきたらしい。

ヘルペスは一度出ると、癖になるよーっと、言われたが、
そのとおり、それ以降、ヘルペスとは、長ーい付き合いに。

疲れてくるとー、または、悩みだすと、ヘルペス登場!!!

なので、今では、ヘルペスは体調管理のバロメーター
無理する前に、ひどくなる前に、ブレーキをかけれるようになった。


そしてー、今回は、数日前から、『じんましん』が!!!
肘から手首にかけて発生。
『???』 これは原因、意味不明
しかも、ヘルペスより痒い!!!

じんましんも、ストレスなのかな?

実は、まえBLOGでお話しましたが、
今週金曜日に、スポーツクラブの査定試験が、あるのです。
日が迫ってきてるので、ずーと気が重いからかなー。
(もっと、精神的に強くならないとー、だね。)

何はともあれ、疲労回復、ストレスには、睡眠!!!
もう、寝ようっと。Have a good sleep!
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先日は・・・

こんにちは。

月曜日の朝お世話になっています。
先日はレッスン後に質問に答えていただきありがとうございました。

筋肉の使い方のお話が大変わかりやすくいつも楽しく参加させていただいています。
レッスンを受けていくうちに自分の正しい姿勢、歩き方がわかってくると
いかに今までダメな体の使い方をしてきたかがわかります。
腰痛、股関節痛、膝痛持ちなのですが自分の体を自分で守れるようにしたいと思います。

12月は月曜日が仕事になってしまい参加できませんが、
来年また元気な先生にお会いできるのを楽しみにしています!!!


自分がストレスと感じていないストレスが一番やっかいだとか・・・
たまには美味しいもの食べてゆっくり休んでください。
早くよくなりますように。。。
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