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プロフィール

midori

Author:midori
ピラティス・インストラクター

職歴「てんこ盛り」です!
美容師、美容部員、エステティシャン。そして、カナダへ語学留学、カナダで就労ビザを取得し、美容室で働く。帰国後は、美容インストラクター、などなど。

職業的に、肩こり、偏頭痛、腰痛に悩まされ、治療に通うも、なかなか改善せず。。。そんな頃、ぎっくり腰に!!
その時、たまたま行った『仙骨治療院』
そこへ通い始めて、自分の身体に目を向けるようになり、その後、姿勢改善の為にピラティスを始め、ふと、気がつけば・・・
インストラクターに!!(^^)

外側の美容から、内側「インナー・ビューティー」の世界へ!

ピラティスを通じて、素敵な方々と出会え、人々を元気に、健康へと導くお手伝いができ、全てに、感謝の日々です。


<1月・スケジュール>

・・・・・月曜日・・・・・

北スポーツセンター
『骨盤エクササイズ』
  10:45-11:45 
 ※10:25分~参加券販売 
 ※先着 25名定員
 △休:1/6.13

JonetsuYoga(一社)
 18:15-19:15 初級ピラティス

※1月13日(祝)時間変更
 14:30-15:30
     
千種メガロス   
  21:40-22:30 
  △休:1/13

・・・・・火曜日・・・・・

春日井サークル
  10:00-11:30 坂下公民館 2階和室
  体験大歓迎(^^♪ 要予約
  (1/7.21.28)

 14:00-14:45
 レスポ藤ヶ丘 
 「代謝あっぷピラティス」

春日井ケルン
18:45-19:45 『骨盤エクササイズ』
 

・・・・・水曜日・・・・・

八田アスティ  
  10:20-11:05 
 △休:1月1日

東区サークル 砂田橋会館
13:00-14:00
   (1/15.22.29)

  ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約

八事アクトス  
 16:15-17:15 
△休み:1月1日

GG BASE Space 
  19:00-20:00 足トレ&ピラティス
  20:30-21:30 ローラー・ピラティス
△休み:1月1日

・・・・・木曜日・・・・・

日進サークル 日進市学習プラザ 
9:20-10:20 『産後ピラティス』
10:30-11:30 『足育&ピラティス』
   ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約
△休み:1月2日

ohana フィットネス スタジオ
 12:30-13:30『足育&筋トレ』
 14:00-15:00『MOTRピラティス』
△休み:1月2日

熱田の森 文化センター  
 『足育&ピラティス』 18:30-19:30 
△休み:1月2日

Mind Body Space
  20:45-21:45
  リセット・ピラティス
△休み:1月2日

・・・・・金曜日・・・・・

11:30-12:15
 レスポ藤ヶ丘 
 「身体すっきりピラティス」
△休み:1月3日

パロマ瑞穂スタジオ
 14:00-15:00
  ※13:30分~ 参加券販売 
  ※定員 25名 
△休み:1月3日

GG BASE Space 
  16:30-17:30 ピラティス
△休み:1月3日

日進市学習プラザ 
 市民講座 募集中
19:30-20:30
 ※次回は来年1月10日~

・・・・・土曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  12:30-13:30
 △休:1/4
 
Mind Body Space
  15:30-16:30
  スタイルUP ピラティス

八田ASTY 
  18:30-19:15


・・・・・日曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  10:15-11:15
 (1/12.26)

千種メガロス
  14:20-15:20

♪♪お会いできるのを、
 楽しみにしてまーす♪♪


☆訪問・個人レッスン・受付中☆
 ご希望の方、ご質問など、
 お気軽に、お問い合わせください!

                       

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2012.Nov.16th  坂下公民館 市民講座


春日井市 坂下公民館 市民短期講座(8回)
早くも、7回目を、終わりました。
最終回は、2週間後の 12月7日です。

今までも、あちこちで、市民講座を担当させてもらってますが、
毎回、9割以上は、初めての方が多いですね。
ピラティス??? 
ピラティスを何かも知らずに、申し込みをされた方が殆どです。

そんな皆さんに、
どう、ピラティスをお伝えしていくかが、
大変でもあり、やりがいのある、大きな課題です。

初めは、まったく、わけも分からず動いていた皆さんが、
意識をしながら、繰り返し、繰り返し、動いていくことで、

後半のある日を境に、
『ピタっ』と、皆さんの動きが、変わってきます。

そこは、毎回、感動ものです!!!

市民講座は、8回・10回 など、少ない回数ですが。
意識して体を動かすことで、、
身体の声が少しずつ聞けるようになってきて、
なんかわかんないけど、気持ちいいとか、
なんだか、身体の調子が良いとか、
などなど。。。

身体の変化を感じることができるようになり、
その変化、効果が、だんだん楽しくなってきて、
今後も続けたいなー、思ってもらえたら、

ピラティスで、身体も、心も、スッキリして。
元気に、HAPPY になってもらえたらいいなーって。
それが、私の願いです。

引き続き、ピラティスをやりたい方は、
ロビーの張り紙
『美骨盤ピラティス』を、ご覧くださいねー!

『美骨盤☆ピラティス』 サークル

坂下公民館 2階和室
火曜日 10時ー11時半

初回体験は 無料です。(要予約)


お気軽にお問い合わせくださいね。
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