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プロフィール

midori

Author:midori
ピラティス・インストラクター

職歴「てんこ盛り」です!
美容師、美容部員、エステティシャン。そして、カナダへ語学留学、カナダで就労ビザを取得し、美容室で働く。帰国後は、美容インストラクター、などなど。

職業的に、肩こり、偏頭痛、腰痛に悩まされ、治療に通うも、なかなか改善せず。。。そんな頃、ぎっくり腰に！！
その時、たまたま行った『仙骨治療院』
そこへ通い始めて、自分の身体に目を向けるようになり、その後、姿勢改善の為にピラティスを始め、ふと、気がつけば・・・
インストラクターに！！（＾＾）

外側の美容から、内側「インナー・ビューティー」の世界へ！

ピラティスを通じて、素敵な方々と出会え、人々を元気に、健康へと導くお手伝いができ、全てに、感謝の日々です。


＜４月・スケジュール＞

・・・・・月曜日・・・・・


北スポーツセンター
『骨盤エクササイズ』
　 10:45-11:45　
　※10:25分～参加券販売　
　※先着　名定員

レスポ瀬戸
　14:00-14:45
　　『代謝あっぷピラティス』
　　→スケジュール変更→→火曜夜へ

レスポ藤ヶ丘
　16:00-16:45
　　「歪みresetピラティス」→→→閉講

JonetsuYoga(一社)
　18:15-19:15 初級ピラティス　

🌸スケジュール変更🌸
レスポ藤ヶ丘
　２１：００－２１：４５
　　「身体すっきり！ピラティス」




・・・・・火曜日・・・・・
　
🌟emu online🌟
10:00－11:00
　ボディメイク❢ピラティス
※予約制
　16日（火）→19日(金）変更

🌸スケジュール変更🌸
レスポ瀬戸
　２０：３０－２１：１５
　　「身体すっきり！ピラティス」

・・・・・水曜日・・・・・

八田アスティ　　
　 10:20-11:05　

東区サークル　砂田橋会館
13:00-14:00
　　☆体験大歓迎(^^♪　要予約
　　開催日：7.21.28日

八事アクトス　　
　16:15-17:00 　
　　※４５分に短縮中

🌟emu online🌟
21:00-22:00　
　4/7.21
　身体すっきり⋆ピラティス
※予約制

・・・・・木曜日・・・・・

日進サークル　日進市学習プラザ　
9:30－10:30　『産後ピラティス』
10:40－11:40 『足育＆ピラティス』
　　　※感染予防の為　新規体験不可

ohana フィットネス　スタジオ
　　12:45-13:45
　『足育＆MOTRピラティス』

熱田の森　文化センター　　
　18:30-19:30　『足育＆ピラティス』　

🐾emu online🐾
21:00-21:30　足育
※予約制

・・・・・金曜日・・・・・

レスポ藤ヶ丘　
　　11:30-12:15
　「身体すっきりピラティス」　
　　→→→日時変更　
　　月曜21:00-21:45に移動
　


パロマ瑞穂スタジオ
　14:00-15:00
　　※13:30分～ 券販売　
　　※定員　20名　
　　
🌟emu online🌟
21:30-22:30　
　4/16.30
　身体すっきり⋆ピラティス
※予約制

・・・・・土曜日・・・・・

🌸スケジュール変更🌸
レスポ藤ヶ丘
　１０：００－１０：４５
　『代謝あっぷ！ピラティス』

　
西春　名鉄コミュニティーサロン
　 12:30-13:30
　『足育&ピラティス』

八田ASTY　
　　18:30-19:15
　　

・・・・・日曜日・・・・・

🐾emu online🐾
9:00-9:30　足育
　4/11.25

10:00-10:30 足育
　4/4.18
　※予約制

西春　名鉄コミュニティーサロン
　 10:15-11:15
　『足育&スローピラティス』
　第２．４日曜

🌸スケジュール変更🌸
レスポ藤ヶ丘
　13:00-13:45　『足トレ＆姿勢改善』
　　→→→　時間変更　
　　１４：００－１４：４５

　14:00-14:45
　『代謝あっぷ！ピラティス』
　　→→→　日時変更　
　　土曜　１０：００－１０：４５

🌟NEW🌟
レスポ瀬戸
　２０：３０－２１：１５
　　「身体すっきり！ピラティス」


♪♪お会いできるのを、
　楽しみにしてまーす♪♪


☆訪問・個人レッスン・受付中☆
　ご希望の方、ご質問など、
　お気軽に、お問い合わせください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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２０２０．４月２３日　バトンリレーに挑戦

2020-04-24 21:00  カテゴリ: レオン  コメント: 0 
アーサナ✨リレー

こんにちは😸
Pilates instructor
『池田みどり』です。


Ohana Fitness Studio 
斎藤裕美子先生
（ミーコ先生）より、
バトンを受け取りました‼️


お電話を頂いた時は
「アーサナ⁈」


ピラティスでは、
聴き慣れない言葉に
焦りましたが。
「ポーズの事だよ！」と、
聞いて、承りました😀


『Ｖ字バランス』
　




腹筋を効率的に鍛えるエクササイズです。
インナーマッスルや下半身の筋力向上、
姿勢改善等にオススメです。
バランスが上手く取れない人は
膝を曲げても🙆‍♀️です。


もう一つ、
レオンとブリッジも挑戦したよ❣️
レオン、よく、頑張りました👍

初共演❤️　大成功‼️😺😆






次のバトンは♬


🌼Maryちゃん
（Mind Body Spaceｵｰﾅｰ）
　　川名駅徒歩５分


🌼野並京子ちゃん
（Fit Studio Noah ｵｰﾅｰ）
　 今秋9月北区にopen予定　　


よろしくお願いしま～す❤️


#アーサナリレー 
#ピラティスインストラクター
#ohanafitnessインストラクター
#MOTRピラティス担当
#足育and筋力アップ担当
#愛猫Leon君
#レオンと初共演😀
#レオン様の機嫌待ち
#撮影に2日間😅
#番外編のレオン君も見てね
#コロナに負けない
#皆さま御自愛ください
#StayHome
#LoveandPeace
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