本日、１０／２７日は、
Ohana fitness studio
グランド・オープン でした！
初の担当レッスンは、
MOTR & pilates でした。
お客様は、なんと！
皆さん、ピラティス養成中の方ばかりで、
ありえない偶然にびっくり！しつつ、
経験者のみだったので、
初日からいきなりの強度高めで
ガッツリ動いて頂きました。
MOTR とは。。。ストレッチポールに、ストラップや、アームが付いた体幹トレーニングの道具です。MOTR を使用する事で、まだ眠ってるインナーマッスルを起こし、筋肉、柔軟性のバランスを整えていきます。
自分のクセ、間違った身体の使い方をすると、グラグラとバランスを崩しMOTRが動いてしまうので、
正しい身体の使い方が出来てるか？
体幹の安定が出来てるか？
が、凄くわかりやすいです。
ピラティスの経験者で、正しくインナーが、身体が使えてるかわからない方は、是非、いらしてくださーい！
もちろん、初めての方でも大歓迎です！
少人数制なので、しっかりインストラクターの目は行き届きます。
大きなスポーツクラブや、施設でありがちな、自己流、間違ったやり方の放置は、
オハナ・スタジオでは有りません。
効果を感じたい方、自分を変えたい方、やる気のある方に
特に、お越しいただきたいスタジオです。
そして、初回に限り、ご体験は、¥1000オフ‼️
詳細は、下記のチラシをご覧くださーい(^o^)/
名古屋では、初のプログラムを沢山ご用意して、元気なインストラクターがお待ちしております。
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