プロフィール

midori

Author:midori
ピラティス・インストラクター

職歴「てんこ盛り」です!
美容師、美容部員、エステティシャン。そして、カナダへ語学留学、カナダで就労ビザを取得し、美容室で働く。帰国後は、美容インストラクター、などなど。

職業的に、肩こり、偏頭痛、腰痛に悩まされ、治療に通うも、なかなか改善せず。。。そんな頃、ぎっくり腰に!!
その時、たまたま行った『仙骨治療院』
そこへ通い始めて、自分の身体に目を向けるようになり、その後、姿勢改善の為にピラティスを始め、ふと、気がつけば・・・
インストラクターに!!(^^)

外側の美容から、内側「インナー・ビューティー」の世界へ!

ピラティスを通じて、素敵な方々と出会うことができ、そして、好きな事で、やりがいのある仕事ができ、全てに、感謝の日々です。


<7月・スケジュール>

・・・・・月曜日・・・・・

北スポーツセンター
『骨盤エクササイズ』
  10:45-11:45 
 ※10:25分~参加券販売 
 ※先着 30名定員
△休講:7/16

緑区
 GG BASE Space 
👉7月から時間変更
  14:00-15:00 ⇒13:45-14:45
足トレ&姿勢改善体操
  15:30-16:30 ⇒15:15-16:15
やさしいピラティス
  16:30-17:00
30分TR✕(3名様)
 △休講:7/16

★NEW class★
JonetsuYoga(一社)
 18:15-19:15 リセット・ピラティス
  
千種メガロス   
  21:40-22:30 
 △休講:7/16

・・・・・火曜日・・・・・

春日井サークル
  10:00-11:30 坂下公民館 2階和室
  体験大歓迎(^^♪ 要予約
  (7/10.24.31)


春日井ケルン
18:45-19:45 『骨盤エクササイズ』

・・・・・水曜日・・・・・

八田アスティ  
  10:20-11:05 

東区サークル 砂田橋会館
13:00-14:00
   (7/4,18,25日)
  ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約

八事アクトス  
 16:15-17:15 

緑区
 GG BASE Space 
  19:00-20:00 足トレ&ピラティス
  20:30-21:30 ローラー・ピラティス

・・・・・木曜日・・・・・

日進サークル 日進市学習プラザ 
10:00-11:00 
   ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約
 
ohana フィットネス スタジオ
 12:30-13:30『足育&筋トレ』
 14:00-15:00『MOTRピラティス』

熱田の森 文化センター  
  18:30-19:30 

Mind Body Space
  20:45-21:45
  リセット・ピラティス

・・・・・金曜日・・・・・

北スポーツセンター 第2.4金曜
  9:30-10:30 ピラティス市民講座
  ※今期満員御礼 次回は10月から

ヨガサラスワティ 高岳 
  19:00-20:00  

・・・・・土曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  12:30-13:30
 
Mind Body Space
  15:30-16:30
  スタイルUP ピラティス

八田ASTY 
  18:30-19:15

・・・・・日曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  10:15-11:15
 (7/8,22日)

千種メガロス  
  14:20-15:20
 
♪♪お会いできるのを、
 楽しみにしてまーす♪♪


☆訪問・個人レッスン・受付中☆
 ご希望の方、ご質問など、
 お気軽に、お問い合わせください!

                       

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2012.June.25th.  初体験!!

ボルタリング 
先週の金曜日に、初体験にいってきました。
以前から、ずーと、やりたかったのー

ボルタリングとは
簡単に言うと・・・クライミングの室内バージョン?
壁に、カラフルな突起物があって、掴んで上に上がっていくのです。

なぜ、やりたかったかって?

筋バランスのトレーニングに、いいかなーって。

ピラティスも、もちろん、筋トレ&調整 ですが、
ピラティスは、私にとっては、趣味というよりも、お仕事なので。
趣味として、何か、トレーニングをしたいなーって。

もともと、山が好きで。
・・・といっても、ロッククライミング、登山をするのではなく、
ただ、山を眺めているのが、好きなのですが。

ちなみに、中部エリアでは、『上高地』が、
海外では、カナダが、お気に入り!
『ハイジ』のオープニングに、出てくるような、
とんがりアルプス系の雪山が好きで、
カナダ Rokey national park の 『バンフ』に
数年住んでいたくらいだから。。。

話が、またまた、それましたが。。。

ボルタリングは、やってる最中から、筋肉痛でー!!
本当は、腕の力で上がっていけないらしいが。
握ってよじ登っていくので、段々、指先が、力が入らなくなってきてー。

一緒に行ったイントラ友達の『なおちゃん』は、
仕事後に付き合ってくれてたので、
『お腹減った~』と、叫び始めたし、私も、もーう、限界に!
本当は、3時間体験コースだったけど、
たった、1時間半で、ギブアップ

筋肉痛は、当日から~3日間と。すごかったよー
二の腕の効きは、最高に良い感じだったわ
『筋肉痛』って、好きなのよね~

前回は北区のスタジオに行ったんだけど、
西区に、今年オープンした綺麗なスタジオを見つけたので、
次回は、そこへ、行ってみようかなーと。

休みが、楽しみだわー  
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