FC2ブログ
プロフィール

midori

Author:midori
ピラティス・インストラクター

職歴「てんこ盛り」です!
美容師、美容部員、エステティシャン。そして、カナダへ語学留学、カナダで就労ビザを取得し、美容室で働く。帰国後は、美容インストラクター、などなど。

職業的に、肩こり、偏頭痛、腰痛に悩まされ、治療に通うも、なかなか改善せず。。。そんな頃、ぎっくり腰に!!
その時、たまたま行った『仙骨治療院』
そこへ通い始めて、自分の身体に目を向けるようになり、その後、姿勢改善の為にピラティスを始め、ふと、気がつけば・・・
インストラクターに!!(^^)

外側の美容から、内側「インナー・ビューティー」の世界へ!

ピラティスを通じて、素敵な方々と出会え、人々を元気に、健康へと導くお手伝いができ、全てに、感謝の日々です。


<7月・スケジュール>

・・・・・月曜日・・・・・

北スポーツセンター
『骨盤エクササイズ』
  10:45-11:45 
 ※10:25分~参加券販売 
 ※先着 名定員
 ▲休講:7月末まで


レスポ瀬戸
 14:00-14:45
  「代謝あっぷピラティス」

レスポ藤ヶ丘
 16:00-16:45
  「代謝あっぷピラティス」

JonetsuYoga(一社)
 18:15-19:15 初級ピラティス  


・・・・・火曜日・・・・・
 

春日井ケルン
18:45-19:45
 『骨盤エクササイズ』
 
千種メガロス   
  20:55-21:45 
   ※45分に短縮


・・・・・水曜日・・・・・

八田アスティ  
  10:20-11:05 
  7月1日より再開!!!

東区サークル 砂田橋会館
13:00-14:00
  ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約

八事アクトス  
 16:15-17:00  
  ※45分に短縮中

GG BASE Space 
  19:00-20:00 足トレ&ピラティス
  20:30-21:30 TRX&ピラティス


・・・・・木曜日・・・・・

日進サークル 日進市学習プラザ 
9:20-10:20 『産後ピラティス』
10:30-11:30 『足育&ピラティス』
   ※感染予防の為 新規体験不可

ohana フィットネス スタジオ
  12:30-13:30『足育&筋トレ』
  14:00-15:00『MOTRピラティス』

熱田の森 文化センター  
 『足育&ピラティス』 18:30-19:30 


・・・・・金曜日・・・・・

レスポ藤ヶ丘 
  11:30-12:15
 「身体すっきりピラティス」

パロマ瑞穂スタジオ
 14:00-15:00

     ※13:30分~ 券販売 
  ※定員 名 
  ▲休講:7月末まで

 

・・・・・土曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  12:30-13:30

Mind Body Space
  15:30-16:30
  スタイルUP ピラティス

八田ASTY 
  18:30-19:15
   
ケルン大治
  20:30-21:30 TRX


・・・・・日曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  10:15-11:15
 第2.4日曜

レスポ藤ヶ丘
 13:00-13:45
『足トレ&姿勢改善』
 14:00-14:45
 『代謝あっぷ!ピラティス』

千種メガロス
  16:45-17:45 45分に短縮中


♪♪お会いできるのを、
 楽しみにしてまーす♪♪


☆訪問・個人レッスン・受付中☆
 ご希望の方、ご質問など、
 お気軽に、お問い合わせください!

                       

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
フリーエリア
ヨガ教室検索はYOGA ROOM

2012.June.25th.  初体験!!

ボルタリング 
先週の金曜日に、初体験にいってきました。
以前から、ずーと、やりたかったのー

ボルタリングとは
簡単に言うと・・・クライミングの室内バージョン?
壁に、カラフルな突起物があって、掴んで上に上がっていくのです。

なぜ、やりたかったかって?

筋バランスのトレーニングに、いいかなーって。

ピラティスも、もちろん、筋トレ&調整 ですが、
ピラティスは、私にとっては、趣味というよりも、お仕事なので。
趣味として、何か、トレーニングをしたいなーって。

もともと、山が好きで。
・・・といっても、ロッククライミング、登山をするのではなく、
ただ、山を眺めているのが、好きなのですが。

ちなみに、中部エリアでは、『上高地』が、
海外では、カナダが、お気に入り!
『ハイジ』のオープニングに、出てくるような、
とんがりアルプス系の雪山が好きで、
カナダ Rokey national park の 『バンフ』に
数年住んでいたくらいだから。。。

話が、またまた、それましたが。。。

ボルタリングは、やってる最中から、筋肉痛でー!!
本当は、腕の力で上がっていけないらしいが。
握ってよじ登っていくので、段々、指先が、力が入らなくなってきてー。

一緒に行ったイントラ友達の『なおちゃん』は、
仕事後に付き合ってくれてたので、
『お腹減った~』と、叫び始めたし、私も、もーう、限界に!
本当は、3時間体験コースだったけど、
たった、1時間半で、ギブアップ

筋肉痛は、当日から~3日間と。すごかったよー
二の腕の効きは、最高に良い感じだったわ
『筋肉痛』って、好きなのよね~

前回は北区のスタジオに行ったんだけど、
西区に、今年オープンした綺麗なスタジオを見つけたので、
次回は、そこへ、行ってみようかなーと。

休みが、楽しみだわー  
スポンサーサイト



検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる