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プロフィール

midori

Author:midori
ピラティス・インストラクター

職歴「てんこ盛り」です!
美容師、美容部員、エステティシャン。そして、カナダへ語学留学、カナダで就労ビザを取得し、美容室で働く。帰国後は、美容インストラクター、などなど。

職業的に、肩こり、偏頭痛、腰痛に悩まされ、治療に通うも、なかなか改善せず。。。そんな頃、ぎっくり腰に!!
その時、たまたま行った『仙骨治療院』
そこへ通い始めて、自分の身体に目を向けるようになり、その後、姿勢改善の為にピラティスを始め、ふと、気がつけば・・・
インストラクターに!!(^^)

外側の美容から、内側「インナー・ビューティー」の世界へ!

ピラティスを通じて、素敵な方々と出会うことができ、そして、好きな事で、やりがいのある仕事ができ、全てに、感謝の日々です。


<9月・スケジュール>

・・・・・月曜日・・・・・

北スポーツセンター
『骨盤エクササイズ』
  10:45-11:45 
 ※10:25分~参加券販売 
 ※先着 30名定員
 △休講:9/17,24

GG BASE Space 
  13:45-14:45 足トレ&姿勢改善体操
  15:15-16:15 やさしいピラティス
  16:30-17:00 30分TR✕(3名様)
  △休講:9/17,24

JonetsuYoga(一社)
 18:15-19:15 リセット・ピラティス
  
千種メガロス   
  21:40-22:30 
  △休講:9/17,24

・・・・・火曜日・・・・・

春日井サークル
  10:00-11:30 坂下公民館 2階和室
  体験大歓迎(^^♪ 要予約
  (9/4,11,25)

春日井ケルン
18:45-19:45 『骨盤エクササイズ』
 △代行:9/18 木村IR 『カキラ』に変更

・・・・・水曜日・・・・・

八田アスティ  
  10:20-11:05 

東区サークル 砂田橋会館
13:00-14:00
   (9/5,19,26)
  ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約

八事アクトス  
 16:15-17:15 

GG BASE Space 
  19:00-20:00 足トレ&ピラティス
  20:30-21:30 ローラー・ピラティス

・・・・・木曜日・・・・・

日進サークル 日進市学習プラザ 
10:00-11:00 
   ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約
 
ohana フィットネス スタジオ
 12:30-13:30『足育&筋トレ』
 14:00-15:00『MOTRピラティス』

熱田の森 文化センター  
  18:30-19:30 

Mind Body Space
  20:45-21:45
  リセット・ピラティス

・・・・・金曜日・・・・・

北スポーツセンター 第2.4金曜
  9:30-10:30 ピラティス市民講座
  ※今期満員御礼 次回は10月から

ヨガサラスワティ 高岳 
  19:00-20:00  

・・・・・土曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  12:30-13:30
 
Mind Body Space
  15:30-16:30
  スタイルUP ピラティス

八田ASTY 
  18:30-19:15

・・・・・日曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  10:15-11:15
 (9/9,23,30)

千種メガロス  
  14:20-15:20
 
♪♪お会いできるのを、
 楽しみにしてまーす♪♪


☆訪問・個人レッスン・受付中☆
 ご希望の方、ご質問など、
 お気軽に、お問い合わせください!

                       

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2014.Oct.12th. 子猫に出会って。。。


ちょうど、一ヶ月前。
シマちゃん先生とのランチの帰りに、子猫を助けた。

交通量の多い41号線沿いの茂みで、ギャーギャー泣いてて、危険だったから、安全な場所へ移してあげようと。。。
ダンボール箱に入れて、小幡緑地へ。でも、最適な場所が見つからず、里親探そうと、自宅へ連れ帰ってきた。

猫は好きだし、6年前まで、猫を飼っていたけど。
突然死してしまい、16年半も一緒にいたから、突然の別れは、辛く哀しくて、
ペットロス症候群? 半年以上、泣き暮らしてた。
あんな辛い思いをしたくないから、もう、ペットは飼わないと決めてたので。

動物病院で、ワクチン後に里親探しに出せると聞いて、ワクチンまでの生後二ヶ月まで、と、決めて、世話を始めた。

しかし、里親探すまでと言っても、その前に、ノミ、寄生虫駆除に、ワクチンと、お金がかかるし。
しかも、3日目に、血尿でて、通院。ただ助けてあげたかっただけなのに、病院代が、かかりますわーf^_^;

でも、今日の尿検査で、もう大丈夫と言われ、ひと安心(^-^)
来週、いよいよ、ワクチン‼️

助けた時は、生後一ヶ月、550g、手のひらサイズだったのが、今は、倍の1㎏に、成長しました。
連れてきた夜は、恐怖で泣きわめき、夜泣きが凄かった。が、今は、お腹の上で、スヤスヤ寝てる。

そろそろ、決めないとな〜。里親探すか、飼うか。。。と、考え出したとき、ビックリすることが!!
猫だから、あたりまえ、と、言われたら、そうかもしれないが、前の猫と同じ様な事を、してきた。

生まれ変わってきたのかな?
leon.jpg



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2013.Jan 5th. 新年に思う事

『たった一つの身体』
もっと、もっと、体を大切に、使ってもらいたい!

いきなり、語り始めまーす!

自分もそうだったのですが。
忙しい日常に追われて、知らないうちに、無理をしてしまう。
又は、無理をしなければいけない状況。
結果、体調を壊して、ようやく気がつく。

又は、
自分なりにエクササイズや、ストレッチをやってはいるが、
結果が、変化が、出ていない。
もう、あきらめてしまった。
面倒だから。年だから。
痛いから、動かしたくない。

身体との携わり方は、人それぞれですよね。

例えれば、商品を買ったとして。
使用説明書があっても、正しく使わないことで、早く壊れてしまったり、
あるべき、良い機能を、使いこなせなかったり。

新車を買ったのに、使い方が、乗り方が悪くて、壊してしまう、ぶつけてしまう。
車なら、形あるもの、ぶつけたら、目に見えるので、
気をつけて、正しく曲がる、運転するのに。
身体の使い方は、残念ながら、ほとんどの方は、自己流です。
身体の取扱説明書は無いし、学校で習ってないから。
使い方が、正しいか、そうでなかったかは、不調になってから、わかる。

ピラティスで、身体を意識する、動かすようになることで、
身体の声が聞こえるようになる。
声が聞こえるようになれば、自分で、コントロールができるようになる。
不調になる前に、加減できるようになる。
コントロールができるようになると、姿勢も変わってくる。
姿勢が変わると、ボディラインもスッキリ。
ダイエットや、筋トレを、がんばって無くても、
日常、体を使うことが、トレーニングになる。

間違った使い方、偏った使い方をしていると、不調が生じやすい。
動かしにくくなると、動きたくなくなり、脂肪もたまりやすくなり、
さらに動かすのが、面倒になる。
身体が重くなってくると、固まってくると、
自然と、気持ちも、考え方も、偏り、重くなってくる。
反対に、身体がほぐれると、気持ちもほぐれ、
自然と、表情が明るくなってくる。

新年早々、長く語ってしまいましたが、
今年は、ピラティスを通じて、
そんな風に、皆さんに携わっていけたらと、思っております。


心も身体も、スッキリ!!
   『笑顔になれる☆ピラティス』



明日から、2013年、お仕事スタートです!
今年も、よろしく、おつきあいくださーい!