プロフィール

midori

Author:midori
ピラティス・インストラクター

職歴「てんこ盛り」です!
美容師、美容部員、エステティシャン。そして、カナダへ語学留学、カナダで就労ビザを取得し、美容室で働く。帰国後は、美容インストラクター、などなど。

職業的に、肩こり、偏頭痛、腰痛に悩まされ、治療に通うも、なかなか改善せず。。。そんな頃、ぎっくり腰に!!
その時、たまたま行った『仙骨治療院』
そこへ通い始めて、自分の身体に目を向けるようになり、その後、姿勢改善の為にピラティスを始め、ふと、気がつけば・・・
インストラクターに!!(^^)

外側の美容から、内側「インナー・ビューティー」の世界へ!

ピラティスを通じて、素敵な方々と出会うことができ、そして、好きな事で、やりがいのある仕事ができ、全てに、感謝の日々です。


<7月・スケジュール>

・・・・・月曜日・・・・・

北スポーツセンター
『骨盤エクササイズ』
  10:45-11:45 
 ※10:25分~参加券販売 
 ※先着 30名定員
△休講:7/16

緑区
 GG BASE Space 
👉7月から時間変更
  14:00-15:00 ⇒13:45-14:45
足トレ&姿勢改善体操
  15:30-16:30 ⇒15:15-16:15
やさしいピラティス
  16:30-17:00
30分TR✕(3名様)
 △休講:7/16

★NEW class★
JonetsuYoga(一社)
 18:15-19:15 リセット・ピラティス
  
千種メガロス   
  21:40-22:30 
 △休講:7/16

・・・・・火曜日・・・・・

春日井サークル
  10:00-11:30 坂下公民館 2階和室
  体験大歓迎(^^♪ 要予約
  (7/10.24.31)


春日井ケルン
18:45-19:45 『骨盤エクササイズ』

・・・・・水曜日・・・・・

八田アスティ  
  10:20-11:05 

東区サークル 砂田橋会館
13:00-14:00
   (7/4,18,25日)
  ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約

八事アクトス  
 16:15-17:15 

緑区
 GG BASE Space 
  19:00-20:00 足トレ&ピラティス
  20:30-21:30 ローラー・ピラティス

・・・・・木曜日・・・・・

日進サークル 日進市学習プラザ 
10:00-11:00 
   ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約
 
ohana フィットネス スタジオ
 12:30-13:30『足育&筋トレ』
 14:00-15:00『MOTRピラティス』

熱田の森 文化センター  
  18:30-19:30 

Mind Body Space
  20:45-21:45
  リセット・ピラティス

・・・・・金曜日・・・・・

北スポーツセンター 第2.4金曜
  9:30-10:30 ピラティス市民講座
  ※今期満員御礼 次回は10月から

ヨガサラスワティ 高岳 
  19:00-20:00  

・・・・・土曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  12:30-13:30
 
Mind Body Space
  15:30-16:30
  スタイルUP ピラティス

八田ASTY 
  18:30-19:15

・・・・・日曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  10:15-11:15
 (7/8,22日)

千種メガロス  
  14:20-15:20
 
♪♪お会いできるのを、
 楽しみにしてまーす♪♪


☆訪問・個人レッスン・受付中☆
 ご希望の方、ご質問など、
 お気軽に、お問い合わせください!

                       

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 2017.April 21th. フルーツモーニング

今回で、2回目の訪問。
オハナ フィストネス スタジオの近くにある
八百文さん に、
早朝ミーティング&モーニングに行きました。

モーニングは、
フルーツジュースを選び、
そのお値段に、盛り沢山のフルーツと、
トーストとゆで卵が付いてきます。
どれも、千円以下と、超お得!

季節でフルーツが変わります。

今回は、初の クラウンメロンジュース‼️
女性誌に掲載された記事を見せると、
なんと、半額になり、
680円‼️

お味は、
もう、言葉では、言い表せない!!!
どんだけぇー美味しいか、
皆んなの表情をご覧ください。

まずは、
スタジオ代表  智香子先生‼️
 


小川先生‼️



偶然にも、
メロンカラーの服と被ってる(笑)
チカ先生‼️


と、ワタシ‼️


是非、是非、
皆さんも行かれて下さい。
瑞穂区 八百文さん です。
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2016. Nov 6th.  ボーリング大会に!

昨日は、朝の9時半から、
オハナ フィットネス スタジオのご近所の焼き鳥屋さん
『せせらぎ』さん開催のボーリング大会に、
スタジオのオーナーの智香子先生と、小川先生と三人で参加してきました。

ご近所さんに、スタジオを知っていただくには、またとない機会なので。
大会前には開催元のご厚意で、智香子先生のリードで、三人で前に出て、
準備運動 ストレッチをさせてもらいました。


朝が苦手なのと、久しぶりのボーリングは、最初は、グダグダだったけど。
2ゲーム目には、少しずつ昔の感を取り戻したようで、
結果は、ナント!70人近く中、9位でした~🎶 V(^_^)V 
やっぱ、なんでも、体幹の安定が大切ですね~o(^▽^)o



2016.Oct 27th.☆Grand Open☆



本日、10/27日は、
Ohana fitness studio  
グランド・オープン
 でした!

初の担当レッスンは、
MOTR & pilates でした。
お客様は、なんと!
皆さん、ピラティス養成中の方ばかりで、
ありえない偶然にびっくり!しつつ、
経験者のみだったので、
初日からいきなりの強度高めで
ガッツリ動いて頂きました。

MOTR とは。。。ストレッチポールに、ストラップや、アームが付いた体幹トレーニングの道具です。MOTR を使用する事で、まだ眠ってるインナーマッスルを起こし、筋肉、柔軟性のバランスを整えていきます。





自分のクセ、間違った身体の使い方をすると、グラグラとバランスを崩しMOTRが動いてしまうので、
正しい身体の使い方が出来てるか?
体幹の安定が出来てるか?
が、凄くわかりやすいです。
ピラティスの経験者で、正しくインナーが、身体が使えてるかわからない方は、是非、いらしてくださーい!
もちろん、初めての方でも大歓迎です!
少人数制なので、しっかりインストラクターの目は行き届きます。
大きなスポーツクラブや、施設でありがちな、自己流、間違ったやり方の放置は、
オハナ・スタジオでは有りません。
効果を感じたい方、自分を変えたい方、やる気のある方に
特に、お越しいただきたいスタジオです。

そして、初回に限り、ご体験は、¥1000オフ‼️
詳細は、下記のチラシをご覧くださーい(^o^)/
名古屋では、初のプログラムを沢山ご用意して、元気なインストラクターがお待ちしております。




2016 Oct 10th. 内覧会‼️

連休は、ohana フィトネス スタジオ見学会でした🎵
沢山のお客様に、ツールや、プチレッスンをご体験頂き、大盛況で終わりました。
この後、
13~16日 ウェアセール
17~26日 プレオープン
27日 グランドオープン❣️
です。
皆様のお越しを心よりお待ちしております *\(^o^)/*





2016. Oct 8th. 明日から内覧会‼️

明日から2日間は、オハナ フィトネススタジオの内覧会です。ご友人とご家族で、皆んなで、見学にいらして下さい。オハナは家族と言う意味で、オーナーの智香子先生が、家族皆んなで通えるスタジオにしたい、という想いで造られました。皆さまのお越しを心からお待ちしております。



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