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プロフィール

midori

Author:midori
ピラティス・インストラクター

職歴「てんこ盛り」です!
美容師、美容部員、エステティシャン。そして、カナダへ語学留学、カナダで就労ビザを取得し、美容室で働く。帰国後は、美容インストラクター、などなど。

職業的に、肩こり、偏頭痛、腰痛に悩まされ、治療に通うも、なかなか改善せず。。。そんな頃、ぎっくり腰に!!
その時、たまたま行った『仙骨治療院』
そこへ通い始めて、自分の身体に目を向けるようになり、その後、姿勢改善の為にピラティスを始め、ふと、気がつけば・・・
インストラクターに!!(^^)

外側の美容から、内側「インナー・ビューティー」の世界へ!

ピラティスを通じて、素敵な方々と出会え、人々を元気に、健康へと導くお手伝いができ、全てに、感謝の日々です。


<1月・スケジュール>

・・・・・月曜日・・・・・

北スポーツセンター
『骨盤エクササイズ』
  10:45-11:45 
 ※10:25分~参加券販売 
 ※先着 25名定員
 △休:1/6.13

JonetsuYoga(一社)
 18:15-19:15 初級ピラティス

※1月13日(祝)時間変更
 14:30-15:30
     
千種メガロス   
  21:40-22:30 
  △休:1/13

・・・・・火曜日・・・・・

春日井サークル
  10:00-11:30 坂下公民館 2階和室
  体験大歓迎(^^♪ 要予約
  (1/7.21.28)

 14:00-14:45
 レスポ藤ヶ丘 
 「代謝あっぷピラティス」

春日井ケルン
18:45-19:45 『骨盤エクササイズ』
 

・・・・・水曜日・・・・・

八田アスティ  
  10:20-11:05 
 △休:1月1日

東区サークル 砂田橋会館
13:00-14:00
   (1/15.22.29)

  ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約

八事アクトス  
 16:15-17:15 
△休み:1月1日

GG BASE Space 
  19:00-20:00 足トレ&ピラティス
  20:30-21:30 ローラー・ピラティス
△休み:1月1日

・・・・・木曜日・・・・・

日進サークル 日進市学習プラザ 
9:20-10:20 『産後ピラティス』
10:30-11:30 『足育&ピラティス』
   ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約
△休み:1月2日

ohana フィットネス スタジオ
 12:30-13:30『足育&筋トレ』
 14:00-15:00『MOTRピラティス』
△休み:1月2日

熱田の森 文化センター  
 『足育&ピラティス』 18:30-19:30 
△休み:1月2日

Mind Body Space
  20:45-21:45
  リセット・ピラティス
△休み:1月2日

・・・・・金曜日・・・・・

11:30-12:15
 レスポ藤ヶ丘 
 「身体すっきりピラティス」
△休み:1月3日

パロマ瑞穂スタジオ
 14:00-15:00
  ※13:30分~ 参加券販売 
  ※定員 25名 
△休み:1月3日

GG BASE Space 
  16:30-17:30 ピラティス
△休み:1月3日

日進市学習プラザ 
 市民講座 募集中
19:30-20:30
 ※次回は来年1月10日~

・・・・・土曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  12:30-13:30
 △休:1/4
 
Mind Body Space
  15:30-16:30
  スタイルUP ピラティス

八田ASTY 
  18:30-19:15


・・・・・日曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  10:15-11:15
 (1/12.26)

千種メガロス
  14:20-15:20

♪♪お会いできるのを、
 楽しみにしてまーす♪♪


☆訪問・個人レッスン・受付中☆
 ご希望の方、ご質問など、
 お気軽に、お問い合わせください!

                       

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2015.Jun.1st. 卒業のお知らせ!

 卒業します!!

オハナフィットネス・サークル
日進市スポーツセンター
第4競技場 
毎週火曜日 午後13:15-14:45


約2年間お世話になりましたが、
6月30日をもって、卒業します。
メンバーの皆様には、とてもとても良くしてもらって、
可愛がって頂いていたので、お別れするのは、大変辛いのですが、
ずーと悩んで、代表の智香子先生にご相談し、
次へ旅立つことを決意しました。
ご理解下さったメンバーさん、智香子先生、心から感謝いたします。

今月は、嬉しいことに、5回も開催ですので、
1分、1秒、大切に、会員の皆さんと、楽し時間を紡いでいきたいと思います!
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2013.Mar.14th. 日進スポーツセンターで!

猛暑の14日。
 コンディショニング・ピラティス  スタートしました

本日は、25名も ご参加頂き、ありがとうございました。
また、
智香子先生を初め、サポート下さった皆様に、本当に感謝いたします。

下記は、本日の様子でーす

最初は、私も、皆さんも、少々、緊張気味でしたが、

ゆるめる、ほぐす、整える、鍛える、ことで、
BEFORE, AFTERを、実感頂くことができた様で、
お帰りは、みなさん、スッキリ笑顔されてました

日進SP ① 日進SP ⑤ 日進SP ③

広ーい、畳のお部屋で、広々快適に、伸びのび、ピラティスができる環境です。

一回ごとの参加費です。
お一人でも、お友達とでも、お気軽に、いらしてくださいねー
心より、お待ちしております。

日進スポーツセンター・チラシ

2013.Mar.14th.

いよいよスタート しまーす

日進スポーツセンター 
火曜日 13:15~14:45


コンディショニング・ピラティス


日進スポーツセンター・チラシ


新しい出会い、楽しみです

2013.Apr.13th.  5月 日進スポーツセンターで!

まだ、少し早いんですが、
    新講座  のご案内でーす  

 より
な・ん・と 
尊敬する大好きな  『鈴木智香子』 先生の、
日進スポーツセンター、火曜日午後のクラスを、
後任をさせて頂く事に、なりましたー

詳細は、チラシをクリック

 
日進スポーツセンター・チラシ

上記のチラシ、左端に、うす~い感じで、写っておりますが、
見えますかぁ?

現在は、火曜日 13:00~ ピラティス&ズンバ ですが、
5月からは、13:15~14:45  

『コンディショニング・ピラティス』
  に、変更となります。

前半は、ユラユラ、ゴロゴロ、もみもみ、
今日の身体の状態を、セルフ・チェックしつつ、
力み、緊張、コリをほぐしながら、
意識して、動ける様に、心と身体の準備を、していきます。

後半は、使っている筋肉を、意識しながら、動いていきます。
ただ、真似て動くのではなく、正しい動き方、使い方を確認しながら、
繰り返し動き、体に、記憶させていくことで、
徐々に、筋バランスが整い、歪み、姿勢が改善され、
心も、体も、元気に、スッキリっ

新クラスについて、何か、ご不明な点がありましたら、
お気軽にお問い合わせくださいね。


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