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プロフィール

midori

Author:midori
ピラティス・インストラクター

職歴「てんこ盛り」です!
美容師、美容部員、エステティシャン。そして、カナダへ語学留学、カナダで就労ビザを取得し、美容室で働く。帰国後は、美容インストラクター、などなど。

職業的に、肩こり、偏頭痛、腰痛に悩まされ、治療に通うも、なかなか改善せず。。。そんな頃、ぎっくり腰に!!
その時、たまたま行った『仙骨治療院』
そこへ通い始めて、自分の身体に目を向けるようになり、その後、姿勢改善の為にピラティスを始め、ふと、気がつけば・・・
インストラクターに!!(^^)

外側の美容から、内側「インナー・ビューティー」の世界へ!

ピラティスを通じて、素敵な方々と出会え、人々を元気に、健康へと導くお手伝いができ、全てに、感謝の日々です。


<7月・スケジュール>

・・・・・月曜日・・・・・

北スポーツセンター
『骨盤エクササイズ』
  10:45-11:45 
 ※10:25分~参加券販売 
 ※先着 名定員
 ▲休講:7月末まで


レスポ瀬戸
 14:00-14:45
  「代謝あっぷピラティス」

レスポ藤ヶ丘
 16:00-16:45
  「代謝あっぷピラティス」

JonetsuYoga(一社)
 18:15-19:15 初級ピラティス  


・・・・・火曜日・・・・・
 

春日井ケルン
18:45-19:45
 『骨盤エクササイズ』
 
千種メガロス   
  20:55-21:45 
   ※45分に短縮


・・・・・水曜日・・・・・

八田アスティ  
  10:20-11:05 
  7月1日より再開!!!

東区サークル 砂田橋会館
13:00-14:00
  ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約

八事アクトス  
 16:15-17:00  
  ※45分に短縮中

GG BASE Space 
  19:00-20:00 足トレ&ピラティス
  20:30-21:30 TRX&ピラティス


・・・・・木曜日・・・・・

日進サークル 日進市学習プラザ 
9:20-10:20 『産後ピラティス』
10:30-11:30 『足育&ピラティス』
   ※感染予防の為 新規体験不可

ohana フィットネス スタジオ
  12:30-13:30『足育&筋トレ』
  14:00-15:00『MOTRピラティス』

熱田の森 文化センター  
 『足育&ピラティス』 18:30-19:30 


・・・・・金曜日・・・・・

レスポ藤ヶ丘 
  11:30-12:15
 「身体すっきりピラティス」

パロマ瑞穂スタジオ
 14:00-15:00

     ※13:30分~ 券販売 
  ※定員 名 
  ▲休講:7月末まで

 

・・・・・土曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  12:30-13:30

Mind Body Space
  15:30-16:30
  スタイルUP ピラティス

八田ASTY 
  18:30-19:15
   
ケルン大治
  20:30-21:30 TRX


・・・・・日曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  10:15-11:15
 第2.4日曜

レスポ藤ヶ丘
 13:00-13:45
『足トレ&姿勢改善』
 14:00-14:45
 『代謝あっぷ!ピラティス』

千種メガロス
  16:45-17:45 45分に短縮中


♪♪お会いできるのを、
 楽しみにしてまーす♪♪


☆訪問・個人レッスン・受付中☆
 ご希望の方、ご質問など、
 お気軽に、お問い合わせください!

                       

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2013.Sep.24th  メンバー募集!

『春日井 ピラティス教室』
 
   メンバー募集中でーす。
水曜日
13:15~14:30PM

場所、詳細は、下記のチラシを、ご覧下さい。

  

http://blog-imgs-62.fc2.com/a/i/p/aipower/20130924203627ca4.xml


少人数制なので、下記のような方には、
特に、おすすめです。

○ガッツリ、ピラティスをしたい方。
○初めての方
○運動が久しぶりで、グループレッスンが不安な方。
○ピラティスを受講したことはあるが、体の変化を感じれなかった方。


朝晩は、涼しくなり、運動を始めるには、良い季節になってきましたね。
考える前に、まずは、体感に、体験に、お越しください。
メンバーさんは、皆、一人で入会してきた方ばかりなので、
一人でも、大丈夫ですよー
今では、皆さん、仲良く、週一回を楽しみにしていらっしゃいます。

まずは、お気軽に、お問い合わせください


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2013.Apr.2nd.  新!春日井・教室のご案内

明日、4月3日(水曜日) 
  『ピラティス教室』  を、  スタート  しまーす 


 春日井・ピラティス教室 


開催日:水曜日
時間: 13:15~14:30pm
教室代金:月謝制
体験料:1000円(要予約)
持ち物:ヨガマット・ピラティスボール・運動のできる服装・水分

場所:春日井市鳥居松町4-168 春日ビル4階
   【春日井市役所南 徒歩3分】

の方は: ビル隣に、駐車場あります。
公共交通機関をご利用の方は:   
       名鉄バス「春日井市役所」停
       かすがいシティバスはあとふるライナー
       「市役所」停  より 徒歩圏内 

地図です 

春日井教室・開催場所

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春日井の教室は、少人数制・グループレッスンです。

混雑するスタジオでは、隣の人が近くて、
遠慮気味に、手も伸ばせない、、、なんてこと、ありませんか?

また、最近運動していないし、体力に自信がないし、と、
何か、運動をしたいけど、どうしてよいかお困りの方、
ご安心ください!

ピラティスは、けがをした人のリハビリから始まった、
体本来の機能、動きを、取り戻す為の、
安全で、効果的なエクササイズです。

<ピラティスによる効果>

怪我・病気後の体力回復・疲れにくい体に
産後の体力回復・骨盤調整
骨盤の歪み・姿勢改善
腰痛、肩・首こりの軽減・四十、五十肩
便秘・冷えの緩和・むくみ
ボディメイク・引き締め・筋バランス整える

上記の効果は、ほんの数例です。
個人によって、変化、効果は違いますが、
身体が整うことで、心・気持ちも安定してくるとも、いわれています。

少人数制だからこそ、個々、それぞれのペースで、
体の声を聴きながら、気持ちよく、動いていただけます。

ピラティスで、心も、身体も、元気にしましょ

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ご質問、ご不明な点は、お気軽に、
下記のアドレスに、お問い合わせください。
pi.emu.ai.power@gmail.com

尚、開催場所は、レンタルスペースの為、
問い合わせをされない様、お願いします。