FC2ブログ
プロフィール

midori

Author:midori
ピラティス・インストラクター

職歴「てんこ盛り」です!
美容師、美容部員、エステティシャン。そして、カナダへ語学留学、カナダで就労ビザを取得し、美容室で働く。帰国後は、美容インストラクター、などなど。

職業的に、肩こり、偏頭痛、腰痛に悩まされ、治療に通うも、なかなか改善せず。。。そんな頃、ぎっくり腰に!!
その時、たまたま行った『仙骨治療院』
そこへ通い始めて、自分の身体に目を向けるようになり、その後、姿勢改善の為にピラティスを始め、ふと、気がつけば・・・
インストラクターに!!(^^)

外側の美容から、内側「インナー・ビューティー」の世界へ!

ピラティスを通じて、素敵な方々と出会うことができ、そして、好きな事で、やりがいのある仕事ができ、全てに、感謝の日々です。


<9月・スケジュール>

・・・・・月曜日・・・・・

北スポーツセンター
『骨盤エクササイズ』
  10:45-11:45 
 ※10:25分~参加券販売 
 ※先着 30名定員
 △休講:9/17,24

GG BASE Space 
  13:45-14:45 足トレ&姿勢改善体操
  15:15-16:15 やさしいピラティス
  16:30-17:00 30分TR✕(3名様)
  △休講:9/17,24

JonetsuYoga(一社)
 18:15-19:15 リセット・ピラティス
  
千種メガロス   
  21:40-22:30 
  △休講:9/17,24

・・・・・火曜日・・・・・

春日井サークル
  10:00-11:30 坂下公民館 2階和室
  体験大歓迎(^^♪ 要予約
  (9/4,11,25)

春日井ケルン
18:45-19:45 『骨盤エクササイズ』
 △代行:9/18 木村IR 『カキラ』に変更

・・・・・水曜日・・・・・

八田アスティ  
  10:20-11:05 

東区サークル 砂田橋会館
13:00-14:00
   (9/5,19,26)
  ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約

八事アクトス  
 16:15-17:15 

GG BASE Space 
  19:00-20:00 足トレ&ピラティス
  20:30-21:30 ローラー・ピラティス

・・・・・木曜日・・・・・

日進サークル 日進市学習プラザ 
10:00-11:00 
   ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約
 
ohana フィットネス スタジオ
 12:30-13:30『足育&筋トレ』
 14:00-15:00『MOTRピラティス』

熱田の森 文化センター  
  18:30-19:30 

Mind Body Space
  20:45-21:45
  リセット・ピラティス

・・・・・金曜日・・・・・

北スポーツセンター 第2.4金曜
  9:30-10:30 ピラティス市民講座
  ※今期満員御礼 次回は10月から

ヨガサラスワティ 高岳 
  19:00-20:00  

・・・・・土曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  12:30-13:30
 
Mind Body Space
  15:30-16:30
  スタイルUP ピラティス

八田ASTY 
  18:30-19:15

・・・・・日曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  10:15-11:15
 (9/9,23,30)

千種メガロス  
  14:20-15:20
 
♪♪お会いできるのを、
 楽しみにしてまーす♪♪


☆訪問・個人レッスン・受付中☆
 ご希望の方、ご質問など、
 お気軽に、お問い合わせください!

                       

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
フリーエリア
ヨガ教室検索はYOGA ROOM

2013.Sep.24th  メンバー募集!

『春日井 ピラティス教室』
 
   メンバー募集中でーす。
水曜日
13:15~14:30PM

場所、詳細は、下記のチラシを、ご覧下さい。

  

http://blog-imgs-62.fc2.com/a/i/p/aipower/20130924203627ca4.xml


少人数制なので、下記のような方には、
特に、おすすめです。

○ガッツリ、ピラティスをしたい方。
○初めての方
○運動が久しぶりで、グループレッスンが不安な方。
○ピラティスを受講したことはあるが、体の変化を感じれなかった方。


朝晩は、涼しくなり、運動を始めるには、良い季節になってきましたね。
考える前に、まずは、体感に、体験に、お越しください。
メンバーさんは、皆、一人で入会してきた方ばかりなので、
一人でも、大丈夫ですよー
今では、皆さん、仲良く、週一回を楽しみにしていらっしゃいます。

まずは、お気軽に、お問い合わせください


スポンサーサイト

2013.Apr.2nd.  新!春日井・教室のご案内

明日、4月3日(水曜日) 
  『ピラティス教室』  を、  スタート  しまーす 


 春日井・ピラティス教室 


開催日:水曜日
時間: 13:15~14:30pm
教室代金:月謝制
体験料:1000円(要予約)
持ち物:ヨガマット・ピラティスボール・運動のできる服装・水分

場所:春日井市鳥居松町4-168 春日ビル4階
   【春日井市役所南 徒歩3分】

の方は: ビル隣に、駐車場あります。
公共交通機関をご利用の方は:   
       名鉄バス「春日井市役所」停
       かすがいシティバスはあとふるライナー
       「市役所」停  より 徒歩圏内 

地図です 

春日井教室・開催場所

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

春日井の教室は、少人数制・グループレッスンです。

混雑するスタジオでは、隣の人が近くて、
遠慮気味に、手も伸ばせない、、、なんてこと、ありませんか?

また、最近運動していないし、体力に自信がないし、と、
何か、運動をしたいけど、どうしてよいかお困りの方、
ご安心ください!

ピラティスは、けがをした人のリハビリから始まった、
体本来の機能、動きを、取り戻す為の、
安全で、効果的なエクササイズです。

<ピラティスによる効果>

怪我・病気後の体力回復・疲れにくい体に
産後の体力回復・骨盤調整
骨盤の歪み・姿勢改善
腰痛、肩・首こりの軽減・四十、五十肩
便秘・冷えの緩和・むくみ
ボディメイク・引き締め・筋バランス整える

上記の効果は、ほんの数例です。
個人によって、変化、効果は違いますが、
身体が整うことで、心・気持ちも安定してくるとも、いわれています。

少人数制だからこそ、個々、それぞれのペースで、
体の声を聴きながら、気持ちよく、動いていただけます。

ピラティスで、心も、身体も、元気にしましょ

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

ご質問、ご不明な点は、お気軽に、
下記のアドレスに、お問い合わせください。
pi.emu.ai.power@gmail.com

尚、開催場所は、レンタルスペースの為、
問い合わせをされない様、お願いします。