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プロフィール

midori

Author:midori
ピラティス・インストラクター

職歴「てんこ盛り」です!
美容師、美容部員、エステティシャン。そして、カナダへ語学留学、カナダで就労ビザを取得し、美容室で働く。帰国後は、美容インストラクター、などなど。

職業的に、肩こり、偏頭痛、腰痛に悩まされ、治療に通うも、なかなか改善せず。。。そんな頃、ぎっくり腰に!!
その時、たまたま行った『仙骨治療院』
そこへ通い始めて、自分の身体に目を向けるようになり、その後、姿勢改善の為にピラティスを始め、ふと、気がつけば・・・
インストラクターに!!(^^)

外側の美容から、内側「インナー・ビューティー」の世界へ!

ピラティスを通じて、素敵な方々と出会え、人々を元気に、健康へと導くお手伝いができ、全てに、感謝の日々です。


<3月・スケジュール>

・・・・・月曜日・・・・・


北スポーツセンター
『骨盤エクササイズ』
  10:45-11:45 
 ※10:25分~参加券販売 
 ※先着 名定員
 
レスポ瀬戸
 14:00-14:45
  「代謝あっぷピラティス」

レスポ藤ヶ丘
 16:00-16:45
  「歪みreset・ピラティス」

JonetsuYoga(一社)
 18:15-19:15 初級ピラティス 

🌟emu online🌟
3/15.29 
 21:00-22:00 
 身体すっきり・ピラティス
※会員制


・・・・・火曜日・・・・・
 
🌟emu online🌟
10:00-11:00
 ボディメイク❢ピラティス
※会員制

・・・・・水曜日・・・・・

八田アスティ  
  10:20-11:05 

東区サークル 砂田橋会館
13:00-14:00
  ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約
  開催日:3.17.31日

八事アクトス  
 16:15-17:00  
  ※45分に短縮中

GG BASE Space 
  19:00-20:00 足トレ&ピラティス
  20:30-21:30 TRX&ピラティス


・・・・・木曜日・・・・・

日進サークル 日進市学習プラザ 
9:30-10:30 『産後ピラティス』
10:40-11:40 『足育&ピラティス』
   ※感染予防の為 新規体験不可

ohana フィットネス スタジオ
  12:45-13:45
 『足育&MOTRピラティス』

熱田の森 文化センター  
 18:30-19:30 『足育&ピラティス』 

🌟emu online🌟
21:00-21:30 足育
※会員制

・・・・・金曜日・・・・・

レスポ藤ヶ丘 
  11:30-12:15
 「身体すっきりピラティス」


パロマ瑞穂スタジオ
 14:00-15:00
  ※13:30分~ 券販売 
  ※定員 20名 
  
🌟emu online🌟
21:30-22:30 
 3/5.19
 身体すっきり⋆ピラティス
※会員制

・・・・・土曜日・・・・・

🌟emu online🌟
9:00-9:30 足育
 3/13.27
※会員制
 
西春 名鉄コミュニティーサロン
  12:30-13:30

八田ASTY 
  18:30-19:15
  

・・・・・日曜日・・・・・

🎶emu online🎶
10:00-10:30 足育
 3/7.21
 ※会員制

西春 名鉄コミュニティーサロン
  10:15-11:15
 第2.4日曜

レスポ藤ヶ丘
 13:00-13:45
『足トレ&姿勢改善』

 14:00-14:45
 『代謝あっぷ!ピラティス』




♪♪お会いできるのを、
 楽しみにしてまーす♪♪


☆訪問・個人レッスン・受付中☆
 ご希望の方、ご質問など、
 お気軽に、お問い合わせください!

                       

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2021.March 1st.  オンラインスケジュール

3月 zoom 

 🌼開催スケジュール🌼




💄ボディメイク👙ピラティス
  火曜日 10:00-11:00


1️⃣3/2. ポッコリお腹すっきり
2️⃣3/9 二の腕 背中すっきり
3️⃣3/16 目覚せ くびれbody 
4️⃣3/23 美尻 ヒップあっぷ




身体すっきり😸ピラティス
   21:00-22:00


1️⃣3/5 (金)骨盤歪みReset
2️⃣3/15(月)腹圧up & 腰痛改善
3️⃣3/19 (金)肩 首こり改善
4️⃣3/29 (月)足の浮腫み改善




👣足育👣


木曜 21:00-21:30
土曜 9:00-9:30 (3/13.27)
日曜 10:00-10:30 
(3/7.21)






ご予約は。前日20:00迄に。
Lineにて、ご連絡ください。


ご入金後、ご予約完了となります。


ご入金ある方は、お早めのご予約をお願い致します。

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2021.2.8.  Happy valentines 


こんな
可愛い
ニャン😸チョコ
頂いちゃいました💕


Hちゃん
いつも
毎年
ありがとうございます😊


今年は
レオン柄のチョコ😻
可愛いくて
食べれないかも😅




#バレンタイン
#毎年一番に
#レオンがチョコに
#可愛いくて食べれないかも
#目も口も楽しめる





2月 オンライン☆スケジュール

2月 オンライン
  🌼開催スケジュール🌼





代謝あっぷ🔥ピラティス

火曜日 10:00-11:00


1️⃣ 2/2 ポッコリお腹すっきり‼️
2️⃣ 2/9  背中すっきり‼️背脂撃退
3️⃣ 2/16  くびれをつくる‼️
4️⃣ 2/23  🍑尻 ヒップあっぷ‼️




歪みリセット💀ピラティス
21:00-22:00


1️⃣ 2/5(金) 骨盤歪み改善
2️⃣ 2/8(月) 腰痛改善  10:00-11:00 ← 祝日の為 時間変更
3️⃣ 2/19(金) 肩/首こり改善
4️⃣ 2/22(月) 膝/股関節痛み改善



🐾足育🐾
木曜 21:00-21:30
土曜 9:00-9:30
(2/13.27)
日曜 10:00-10:30 
(2/7.21)






ご予約は。前日20:00迄に。
Lineにて、ご連絡ください。


ご入金後、ご予約完了となります。


ご入金ある方は、お早めのご予約をお願い致します。



2021.January.1st. ZOOMれっすんスケジュール


1月zoom  
🌼開催スケジュール🌼




🔥お正月太り撃退🔥
ピラティス

火曜日 10:00-11:00


1️⃣1/5 ポッコリお腹すっきり‼️
2️⃣1/12 背中すっきり‼️
3️⃣1/19 目指せ‼️美尻🍑
4️⃣1/27 目指せ‼️美脚🦵


💀歪みリセット💀
ピラティス

21:30-22:30


1️⃣1/4 (月) 全身ほぐし
2️⃣1/8 (金) 骨盤調整
3️⃣1/15(金) 腰痛改善
4️⃣1/22 (金) 肩/首こり改善
5️⃣1/25(月) 膝/股関節痛改善




👣足育👣
木曜 21:30-22:00 
土曜 9:00-9:30 (1/9.23)
日曜 10:00-10:30 (1/17.31)






ご予約は。前日20:00迄に。
Lineにて、ご連絡ください。

申し訳ございません。が。
オンライン、ご受講対象の方は。。。
私のレッスンをリアルで受講頂いたことのある方のみです。




ご入金後、ご予約完了となります。
ご入金ある方は、お早めのご予約をお願い致します。


2021.January.1st. 🌸新年のご挨拶🌸

新年 明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。


マスク生活、もうすぐ1年が過ぎようとしてます。。。
それでも、まだまだ、感染に対して気の抜けないことになってきている
新年でございます。。。

でも、自宅でじっとしていると。。。
体力も、免疫も低下してしますので
それこそ、健康によくないですよね~~~

こんな時は、
感染不安なく、
いつでもどこでもできる
オンラインレッスンが
お勧めです!!!

昨年、コロナによる緊急事態宣言中。

サークルのお客様からご提案され、
ZOOMレッスンをするようになりました(^^♪

最初は、休講中のサークルの代替えで
ZOOMレッスンをしていましたが。

オンラインは、リアルとは、目の前にインストラクターがいて。
グループレッスンでも。マンツーマンな感じ。
エクササイズ中の自分自身、姿勢チェックもできて
自宅でいながら、効果的に運動ができます。

リアルとは、また違った良さがあり。
施設再開後も、感染不安があるお客様対象に、リアルと併用し
昨年秋から、本格始動しております。
徐々に、メンバーさんが増えてきております。

まだ未体験の方。
なんだか苦手に思っている方。

まずは、体験してみてください!!!
新しい自分が見つかるかも!!!



次の投稿で
1月スケジュールご案内します。

皆様のご参加を
心よりお待ちしております!!!