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プロフィール

midori

Author:midori
ピラティス・インストラクター

職歴「てんこ盛り」です!
美容師、美容部員、エステティシャン。そして、カナダへ語学留学、カナダで就労ビザを取得し、美容室で働く。帰国後は、美容インストラクター、などなど。

職業的に、肩こり、偏頭痛、腰痛に悩まされ、治療に通うも、なかなか改善せず。。。そんな頃、ぎっくり腰に!!
その時、たまたま行った『仙骨治療院』
そこへ通い始めて、自分の身体に目を向けるようになり、その後、姿勢改善の為にピラティスを始め、ふと、気がつけば・・・
インストラクターに!!(^^)

外側の美容から、内側「インナー・ビューティー」の世界へ!

ピラティスを通じて、素敵な方々と出会え、人々を元気に、健康へと導くお手伝いができ、全てに、感謝の日々です。


<7月・スケジュール>

・・・・・月曜日・・・・・

北スポーツセンター
『骨盤エクササイズ』
  10:45-11:45 
 ※10:25分~参加券販売 
 ※先着 名定員
 ▲休講:7月末まで


レスポ瀬戸
 14:00-14:45
  「代謝あっぷピラティス」

レスポ藤ヶ丘
 16:00-16:45
  「代謝あっぷピラティス」

JonetsuYoga(一社)
 18:15-19:15 初級ピラティス  


・・・・・火曜日・・・・・
 

春日井ケルン
18:45-19:45
 『骨盤エクササイズ』
 
千種メガロス   
  20:55-21:45 
   ※45分に短縮


・・・・・水曜日・・・・・

八田アスティ  
  10:20-11:05 
  7月1日より再開!!!

東区サークル 砂田橋会館
13:00-14:00
  ☆体験大歓迎(^^♪ 要予約

八事アクトス  
 16:15-17:00  
  ※45分に短縮中

GG BASE Space 
  19:00-20:00 足トレ&ピラティス
  20:30-21:30 TRX&ピラティス


・・・・・木曜日・・・・・

日進サークル 日進市学習プラザ 
9:20-10:20 『産後ピラティス』
10:30-11:30 『足育&ピラティス』
   ※感染予防の為 新規体験不可

ohana フィットネス スタジオ
  12:30-13:30『足育&筋トレ』
  14:00-15:00『MOTRピラティス』

熱田の森 文化センター  
 『足育&ピラティス』 18:30-19:30 


・・・・・金曜日・・・・・

レスポ藤ヶ丘 
  11:30-12:15
 「身体すっきりピラティス」

パロマ瑞穂スタジオ
 14:00-15:00

     ※13:30分~ 券販売 
  ※定員 名 
  ▲休講:7月末まで

 

・・・・・土曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  12:30-13:30

Mind Body Space
  15:30-16:30
  スタイルUP ピラティス

八田ASTY 
  18:30-19:15
   
ケルン大治
  20:30-21:30 TRX


・・・・・日曜日・・・・・

西春 名鉄コミュニティーサロン
  10:15-11:15
 第2.4日曜

レスポ藤ヶ丘
 13:00-13:45
『足トレ&姿勢改善』
 14:00-14:45
 『代謝あっぷ!ピラティス』

千種メガロス
  16:45-17:45 45分に短縮中


♪♪お会いできるのを、
 楽しみにしてまーす♪♪


☆訪問・個人レッスン・受付中☆
 ご希望の方、ご質問など、
 お気軽に、お問い合わせください!

                       

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2020.6月30日 再開のお知らせ

6月1日より。
契約先のほとんどが(市の施設の除)、再スタートされ。
感染予防を第一にの最下位なので、
時短や、クラス削減、人数制限がありながらも、

やっと、やっと、
ようやく、1か月続きました(^^♪

3月、4月と、再開するも、
また、自粛を繰り返し繰り返し。
6月も、再開されたが、行くたびにドキドキして。
早起きしては、神社にお願いに行って。
毎週月曜日が来るたびに、
お仕事が続いていることを
神様に感謝していました。

7月1日
明日からは、やっと、朝のクラスが再開になります!!!

ASTY八田
10:15-11:05 ピラティス


朝のクラスの方~
おまたせしましたあ~
朝のクラスは、シニアの方が多かったので、
皆さんの健康、固まり具合が心配でした。。。
あすが、楽しみです(*^-^*)


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2020.JUN 1st. 6月から再開のご案内

皆様。大変、お待たせしました!!!

6月1日より、各所、再スタートします!!!

皆様にやっとお会いできる~(^^♪
嬉しい(*´▽`*)

でも。。。
まだまだ、コロナが居なくなったわけではないので。
まだまだ、感染対策は、絶対厳重です!!!
よって各施設から、より細かな感染対策のお願いが来てます。

レッスン参加時、マスク OR フェイスガード着用!!!

これから、暑くなるため、しんどいですが。
第二波が、来ても、困るので、気を抜かない様に、
corona撲滅!!!頑張りましょう!!!

各所、時短、プログラム変更もありです。
詳細は、HP等で、ご確認ください。



●レスポ藤ヶ丘  


月曜 16:00「代謝あっぷピラティス」
   金曜 11:30「身体すっきりピラティ」
   日曜  13:00「足トレ&姿勢改善」  
14:00「代謝あっぷピラティス」


●レスポ瀬戸   
月曜 14:00「代謝あっぷピラティス」

●メガロス千種  
火曜 20:55-21:40
「ボディデザインピラティス」 50分→45分

           
日曜 16:30-17:15
「ボディデザインピラティス」 60分→45分


●アクトス八事   
水曜 16:15-17:00 60分→45分

●アスティ八田  
水曜 10:20-11:05 休講  6月末まで
土曜 18:30-19:00 45分→30分


●ケルン春日井
    火曜 18:45-19:45 骨盤エクササイズ

●ケルン大治
    土曜 20:30-21:30 TRX 
        ※ 6月13日より再開

●ジョウネツヨガ
月曜 18:15-19:15

●熱田 名鉄カルチャー 
木曜 18:30-19:30

●西春 名鉄コミュニティサロン 
土曜 12:30-13:30 
日曜(第2.4)10:15-11:15


●Ohana fitness studio  
木曜12:30 足育&筋力アップ 
 14:00 MOTRピラティス


●Mind Body Space    
土曜15:30 スタイルアップ・ピラティス

●サークル教室 

  (日進)学習プラザ 9:20~ ピラティス 応用
              10:30~ピラティス 基本 
       ※ 両クラス 現在、新規入会受付なし

  (東区)砂田橋会館 水曜 13:00~14:00 体験受付中

  (緑区)GGspace 水曜 19:00  足育&ピラティス  残1
                   20:30 TRX&ピラティス   残1




下記は、引き続き、市民講座は、休講です。
6月より、施設は開館していますが、講座のみ、休講です。

●北スポーツセンター  7月末まで
●瑞穂スタジオ      7月末まで 
●日進学習プラザ     6月より申し込み開始!!!
                  7月からの第3期市民講座(10回)
                  
  

2020.5月8日 △休講の延長のお知らせ△ 

このお知らせが、最後になるのを願います。。。

政府より発表された『緊急事態宣言』の延長に伴いまして、
各施設からの休講・休館、延長のお知らせです。


5月末まで休業

 但し: 自粛解除後は、施設に判断により、再開可能性あります。
 情報・HPをご覧、ご確認お願いいたします。

○メガロス千種

○アクトス八事

○レスポ藤ヶ丘
○レスポ瀬戸

○ケルン春日井
○ケルン大治

○名鉄 熱田カルチャー
○名鉄 西春コミュニティサロン

○Jhonetuyoga


6月末まで休講

○名古屋市 

  北スポーツセンター
    『骨盤エクササイズ』 市民講座

  パロマ瑞穂スタジオ
    『ピラティス』 市民講座

○日進市

  学習プラザ 
    『ボール・ピラティス』 市民講座


サークル・教室

 オンライン開催しているクラスもあります。
 
 
 サークルOBの方、
 私のクラス、ピラティスを受講されたことがある方で
 もう、もう、運動不足で、カチカチ!痛いとこある!ストレスたまって~と、お困りの方。
 オンラインピラティスご相談承ります。
 お気軽にコメント・お問い合わせくださいませ。

 お問い合わせの際は、

  ①お名前、
  ②又は、どなたかわかる様に (どこで受講していたよ~等)
  ③ご連絡先 メールアドレス 

  も、忘れずにお願いいたします(^^)/


皆様。
あと少し、あと少しの、我慢です。(そう信じたい)
気張って、乗り越えましょう!!!

2020.4月23日 バトンリレーに挑戦

アーサナ✨リレー

こんにちは😸
Pilates instructor
『池田みどり』です。


Ohana Fitness Studio 
斎藤裕美子先生
(ミーコ先生)より、
バトンを受け取りました‼️


お電話を頂いた時は
「アーサナ⁈」


ピラティスでは、
聴き慣れない言葉に
焦りましたが。
「ポーズの事だよ!」と、
聞いて、承りました😀


『V字バランス』
 




腹筋を効率的に鍛えるエクササイズです。
インナーマッスルや下半身の筋力向上、
姿勢改善等にオススメです。
バランスが上手く取れない人は
膝を曲げても🙆‍♀️です。


もう一つ、
レオンとブリッジも挑戦したよ❣️
レオン、よく、頑張りました👍

初共演❤️ 大成功‼️😺😆






次のバトンは♬


🌼Maryちゃん
(Mind Body Spaceオーナー)
  川名駅徒歩5分


🌼野並京子ちゃん
(Fit Studio Noah オーナー)
  今秋9月北区にopen予定  


よろしくお願いしま~す❤️


#アーサナリレー 
#ピラティスインストラクター
#ohanafitnessインストラクター
#MOTRピラティス担当
#足育and筋力アップ担当
#愛猫Leon君
#レオンと初共演😀
#レオン様の機嫌待ち
#撮影に2日間😅
#番外編のレオン君も見てね
#コロナに負けない
#皆さま御自愛ください
#StayHome
#LoveandPeace

2020.April .9th. 初オンライン

日にちが前後してしまいましたが。

4/9のお話です。
初挑戦❗️
Zoom 
ピラティスサークル
無事終了㊗️
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪


3月前半。
政府からの休校指示と同時に、
みんなで話し合い、2週間休講。
3月後半。
再開して、喜んだのもつかの間。
4月。
今度は、施設が使用禁止になり。
困り果てた私達。


屋外でのレッスンを思案して、グループラインで話し合い。
広場をさがしつつ。Zoomも検討しながら。
でも、一番は、
アナログな講師が、ネックだったみたい(^^;


いざ、やってみたら。
案外、すんなりでできた(*^^)v
食わず嫌い。やらずに苦手と言い切る。。。
はい!学びました!!
なんでも、挑戦してみましょう。
失敗から学べばいいですもんね。






コロナで、多面的な苦難を強いられている中での
新し経験、気付きも、有るのは確かです。
みんなとの協力、助け合い、思いやり。
コロナ鬱にならない様に、前を向いて行くのみですね。


LOVE and PEACE
一日も早い終息を!


#必要に迫られ
#公共施設使用不可で
#メンバーさんからのご提案で
#苦手と思い込み
#アナログ昭和生まれ
#オーバー50でもできた